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一天三餐正常吃会胖吗
1、不会正常吃饭会胖吗，关键不在于吃正常吃饭会胖吗，而是吃的比例。有些人每天每餐吃的很多正常吃饭会胖吗，可是，不胖，人家身体代谢快，没办法比，对于易胖体质的人，另当别论了。
2、引起发胖的原因主要就是由于吃进去的热量超过了身体正常代谢需要的，少数情况与内分泌失调有关。平时一定还要多吃青菜，苹果之类的，最好是晚上少吃一些主食就会更好。
3、正常的一日三餐是不会肥胖的，但是三餐要稳定，要定量。合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。
4、让你变胖的不是一日三餐，而是三餐吃了什么。如果吃对了，一天吃三餐不会胖，还会瘦。本人亲身经历！！本人身高160，是易胖体质，但是在生孩子前，基本还能保持在110斤，虽然不瘦，但是也不会觉得是胖子。
5、会的，只要摄入的能量超过消耗的，就会胖。反之就会不胖或者廋。你只考虑了吃，没想到消耗的问题。如果你是快递员，肯定不会胖。
减肥坚持100天成功后正常吃饭和运动会胖吗
1、坚持每天运动但不节食了会不会长胖 要看情况。吃的过多，就算是运动了，也是可能胖的 现在减肥成功，以后会不会长胖 哈哈，好办。
2、减肥成功后还是要继续控制饮食，不控制就会反弹，那你就前功尽弃了。下面一份优质主食榜单，让你能吃得有滋味的同时，更健康更营养。甜玉米 甜玉米非常容易买到，而且也不贵。甜甜的味道，更是有不少人喜欢。
3、并不会，因为增肌发生的是肌肉质地的变化，而不是你总体体重的变化。如果不进行健身，你永远不知道自己的肥肉能变成怎样强健的肌肉。
为什么正常吃饭还会长胖
1、饮食不规律：很多人虽然是正常，可是经常吃饭不规律，饥一顿饱一顿，这样最容易发胖了。
2、如果是采取节食减肥，身体的基础代谢会降低，并且脂肪储存酶会大大增加，也就变成了我们所说的易胖体质。
3、这个是由于你的新城代谢决定的，可能你的新城代谢比较慢，如果你三餐正常，但是没有运动，多余的热量消耗不了，就会长胖.你如果少吃，热量就少，自然就会转化去消耗脂肪了。
4、作息也会引起肥胖吗？答案是肯定的，睡眠质量对于调节人体食物摄取的各种神经纤维量有关系，如果睡眠不足，食欲会随之增加，所以也就吃得更多了，自然容易长胖。吃的少却热量高。
为何有些人一日三餐很正常,但就是不会长胖?
1、餐定时定量有很多人在吃饭的时候会吃的比较多，这样体重就会增长，这也是一件比较正常的事情。为了让自己的体重控制在合理的范围内，我们在吃饭的时候一定要控制量，小编建议每次吃8分饱就可以了。
2、体质因素 首先如果你有胃肠道疾病，虽然吃进去很多食物，却不能很好的消化吸收，自然是吃多了也不胖的，这种需要去医院消化科咨询医生，做一些必要的检查，再有针对性的进行治疗。
3、吃不胖的人一般和身体中的遗传因素有很大关系，因为在身体中有一种特殊的分泌物叫做瘦素，可以控制身体的能量进食，同时也可以控制人体的体重，人体之所以容易发胖主要是因为身体中缺乏瘦素或者瘦素没有发挥真正的效果而导致的。
4、(5)生活中的习惯一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭，基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦，少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。
人正常吃饭会不会长肥
正常吃饭还会长胖原因分析正常吃饭会胖吗：消化系统好正常吃饭会胖吗，一个成年人正常吃饭会胖吗的体重，基本上是不会发生太大的变化。尤其是年轻的时候，有的人消化系统比较好，一个食物你正常吸收60~70%。
这种情况其实是因为身体基础代谢率比较低，所以吃的少也会长胖。
正常情况下，一个人一餐吃一碗饭、一些菜，是比较正常的饭量。……这样的饮食状态与人体消耗相比，基本上可以做到平衡状态，是不太容易发胖的。
作为一个过渡体的我，吃的再好也不会长胖，会不会长胖要看消化吸收的怎么样，消化吸收的好，吃再好也不会长胖的。
如果是运动减下来的，正常的食欲要比你这个食谱大，所以这样吃也不会肥了正常吃饭会胖吗！建议你还是要保持运动，这样新陈代谢比较正常，人也就不容易反弹。
为什么每天正常吃饭也会胖
遗传正常吃饭会胖吗的因素正常吃饭会胖吗：家族都是肥胖的人，从小就胖，一部分遗传基因决定的。及时吃很少的饭，也会导致身体发胖。05 饮食不规律：很多人虽然是正常，可是经常吃饭不规律，饥一顿饱一顿，这样最容易发胖了。
引起肥胖的主要原因还是热量摄入过多导致的，很多人说我每天都吃的很少。但是我的体重却还是蹭蹭往上涨，那是很正常的。
吃的食物种类。每100g巧克力的热量是520大卡，而米饭是116大卡是米饭的四倍多。
这个是由于正常吃饭会胖吗你的新城代谢决定的，可能正常吃饭会胖吗你的新城代谢比较慢，如果你三餐正常，但是没有运动，多余的热量消耗不了，就会长胖.你如果少吃，热量就少，自然就会转化去消耗脂肪了。
每天只吃一顿饭还是会胖是因为饮食不当。减肥不应该折磨自己，更不应该折磨身体。人会出现肥胖，部分原因是因为饮食不当。偏食、少食、暴饮暴食、就餐时间不规律等都会导致肥胖。
那你可能是易胖体质。不过，我们除了正常吃饭一日三餐外，还应该多多运动，锻炼身体，还有就是早餐要吃鸡蛋牛奶增加饱腹感，中午吃八成饱，晚餐可以少吃一点，然后出去散步，坚持下去可以收到一定的效果。
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