红松果仁又称果松子、海松子，红松果仁属于红松的种子。野生红松属国家一级濒危物种，主要分布于我国东北长白山山脉及小兴安岭林区。野生红松需要生长50年后才能开始结松籽，成熟期为两年。果球大呈卵园形，暗褐色，球内结子，大如巴豆、故意称红松果仁。红松果仁是无污染的天然绿色食品。红松果仁仁中富含人体所需的脂肪酸（油酸、亚油酸和亚麻酸）、蛋白质、碳水化合物、还含有维生素E、维生素A、维生素B1、B2等多种维生素。特别是红松果仁中含有皮诺敛酸，在红松果仁油中含有15%~18%的皮诺敛酸。红松果仁具有极高的药用价值，《本草纲目》 高度评价：“味甘、小温，无毒。主治骨节风、头眩，去死肌、散水气，润肺、治燥结咳嗽，治虚秘，久服，轻身延年不老”。
营养丰富、气味清香，口感香润，油而不腻，是食用和馈赠亲友的最佳绿色食品。
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