一般情况下，男友对你控制欲太强是因为他觉得对这份感情没有信心，没有安全感，觉得自己在你周围的其他异性面前没有竞争力，自卑到惧怕自己在恋爱中失去掌控力。
这种情况可以说你的男友自我存在感受损，内心已经感觉到失控而惶恐了，他有时会选择通过控制和统治他人来帮助自己不被你抛弃，这原本是他儿时与抚养者不良互动造成的，在你们的恋爱关系中重演。
所以，面对这种情况，不是特别严重的话，女人首先还是适当安慰安慰男友，告诉他你爱的是他，给他安全感。
当男友由于吃醋的控制欲威胁你的时候，最好不要和他谈条件，先答应他再说。因为你一旦给他谈条件，他便会再次印证了他内心的关系模板“我不是被接纳的，只有控制他人才能带给自己安全的关系”。
他证实了威胁对维持关系的有效性，所以他的威胁会愈演愈烈，而你会不得不失掉爱的底线和原则，最后失去自我，完全被他操控。
到这时，你和他的关系其实已经破裂，虽然他坚决不放手，其实他借此掩饰他的恐惧；也许你想明确地清晰地告诉他：“如果他用这种方式和你谈判，一切免谈”。
男朋友的占有欲太强多半是因为没有自信和安全感导致的，所以和男朋友好好沟通，表达自己的想法是很重要的。
男人对女人的占有欲来自他自身的控制欲，男人都希望能主导自己的女人，但是做得太过份就成了占有欲太强了，女人当然会受不了，但是受不了归受不了，问题该解决还得解决，这个时候我们就需要和男朋友进行沟通了。
你要告诉男朋友只有没用的男人才需要费劲心思，用绳索来锁住女友的，聪明的男人靠的都是提高自己的魅力指数，让女朋友舍不得离开他。这样不仅可以摆脱男朋友的控制力，还能督促男朋友上进，一举两得。
让他知道你爱他，一般情况下，男友对你控制欲太强是因为他觉得对这份感情没有信心，没有安全感，觉得自己在你周围的其他异性面前没有竞争力，自卑到惧怕自己在恋爱中失去掌控力。
这种情况可以说你的男友自我存在感受损，内心已经感觉到失控而惶恐了，他有时会选择通过控制和统治他人来帮助自己不被你抛弃，这原本是他儿时与抚养者不良互动造成的，在你们的恋爱关系中重演。
所以，面对这种情况，不是特别严重的话，女人首先还是适当安慰安慰男友，告诉他你爱的是他，给他安全感。这样他才会对你的占有欲慢慢放下。
如果男朋友是真的爱你，并且在其他方面做得都很好，那么占有欲强一点并无所谓，因为这表明他是真的在乎你。对于这样的男人要让其改变是十分困难的，如果你也十分爱他，那么就只有改变自己。
在我看来，男友对女友的占有欲可分为爱的占有和自私的占有。爱的占有欲表现得较为理智，因为深深的爱着女方，所以见不得她和其他的男人显得太过暧昧，会因为恋人和其他男人的亲密接触而大动肝火。
如果男人对女人是爱的占有，那么一般情况下他不会无理取闹，因为心中有着爱，他会以最大程度的包容和理解。在这样的情况下，女人唯有良好的避讳之心，尽量显得矜持一点，那么男人自然就不会做出出格的、让女人无法忍受的事。
如果男人对女人是自私的占有，那么在生活的方方面面就会表现出极大的控制欲，并且还会无端的怀疑和指责。这样的男人会要求女人完全听从自己的，并且会试图安排她的人生。要是女人稍微和别的男人显得亲密一些，他就会醋意大发，甚至是上升到人身攻击。
这种极度自私自利、占有欲极强的男人，他们只会要求女人按照自己的要求做，从来都不会反思自己。他们的占有大于爱，并非是纯粹的爱，只是见到了自己喜欢的东西而又不想失去罢了！如果女人遇到了这样的男人，还是远离为好。
根据你的描述，可以看出你对男朋友真的管得有点严格，而且这样的方式还让男朋友反感了。
两个人在一起，应该是舒服的、轻松的，而不是用约束的方式，让对方觉得被监控，这种感觉真的不太好。要改变这种状态，你可以：
1、改变自己爱人的方式。你说，你会这样做是因为你很爱他，想了解他的一切，可是亲爱的，了解一个人不是每天事无巨细的汇报行程啊？你要想了解他，可以在一天之后的晚上和他聊天，彼此交换信息，而不是要他汇报行程和查看他的手机。你这样爱的方式，让对方觉得像是被监禁，如果换做是你，估计也不会开心吧。
2、你应该相信他。爱情，最重要的是信任，你这样让他汇报行踪，检查他的手机，摆明了就是不相信你的男朋友。你这样做，对你来说，或许是因为缺乏安全感，可对他来说，就是不被信任。想想看，如果一个男生连自己的女朋友都不相信他，那他该觉得有多失败，所以你要相信他，也该相信自己。
3、给彼此空间，保持一定距离。你要知道你的男朋友是人，不是被圈养的“宠物”，是人都希望能有自己的单独空间，来做自己想做的事情。想想看，你的男朋友也有自己的朋友，也希望空余时间能和朋友聚会。如果你希望你男朋友把所有的空闲时间都拿来陪你，那真的有点自私了，还会让男朋友觉得很心累，影响你们之间的感情。因此，给彼此一点距离，让自己有事可做，也让他有空间可以自由安排。
好的爱情是相信彼此，并给彼此空间，只有这样做，你们才会处的轻松愉快，才有利于感情发展。
以上回答，希望对你有帮助哦。
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