和前女友分手是最有效的倾诉方式
1.分手了，恢复了，应该什么时候发信息？
1.您的连接已经断开。
何时发送消息取决于您是否已断开连接。如果你已经断线了，你会发现你不再无话可说，你也无从得知前女友的生活细节。你可能只会看前女友的朋友圈，通过朋友知道一些消息。
这种情况下，一开始就不要太激进。从一个普通朋友开始，不要过多暴露自己的情感需求。
你可以通过前女友回复你的频率和时间来判断她对你的态度。一般分手的情侣，分手的时候大多都不开心，甚至尴尬。所以分手后挽回这一步很重要。测试她的态度，看她下一次能否恢复。
比如你问她“最近过得怎么样？”也许你的前女友回复你:“就是这样，或者我过得很好。”只要你前女友愿意回复你，就说明不排斥你，可以尝试进一步探索。
以上原则其实就是先打破陌生感，下一步就是突破普通朋友，化解之前的矛盾，慢慢让前女友信任你。
陌生感打破后，双方可能就没那么尴尬了。这个时候，双方都没有任何启示。其实他们都知道，他们要自救。这个时候，把握好聊天的度就很重要了。
2.你从未断线过。
没有断交的分手，不会像断交后的态度那么冷淡。这个时候挽回的关键就是要展现你的价值。
其实就是帮你前女友解决一些问题。当她在生活或工作中遇到一些困难，特别是自己无法应对的时候，你这个时候的出现会自带光环。
并不是每天都要找前女友，问有什么可以帮忙的。你不是跟踪狂吗？你需要有点眼力，主动观察，请身边的朋友帮忙。
因为你没有经历过断交的冷静期，所以容易被感情支配，频繁找前女友，会让前女友觉得很烦。如果前女友经常找你，那就不一样了。
第二，复苏应该如何开始？
分手后想要挽回，正确的聊天开始方式应该是自然地和前女友打招呼，让她觉得你已经接受了分手。聊天只是出于普通朋友的问候和关心。
降低前女友对你的心理戒备，营造轻松的聊天氛围。
分手后可以用这两种方法开始第一次聊天。
聊天法:即利用你过去的经历来建立你们的关系。不要选择一些悲伤的回忆，尽量保持轻松愉快，你的幽默感也很好。
激发前女友被需要的感觉:也就是你可以假装自己不懂很多，向前女友寻求建议。例如，我最近和朋友一起学做意大利面。你是专家。需要注意什么？这个题目的选择，如果她擅长的领域，可以让她绽放个人魅力。
第三，保存的聊天频率
最理想的聊天是每天都有联系，互道晚安。现实中，你只能慢慢来，不要着急。
我的建议是刚开始三四天联系一次。可以学习三三聊天法，就是每三天联系她一次，一次说三个字。
聊多了会给前女友压力，这样的聊天频率会让前女友感觉到对自己的关心，也不会太多。
当然，这种方法并不适用于每种情况。可以根据前女友回复你的频率来调整。如果愿意和你聊天，可以一两天发一次信息。如果情况不乐观，一周可以上五六天。
也可以用引导式聊天法，就是换个话题，利用前女友的好奇心。比如你的前任是个半次元。你可以告诉她最近有个展览，预热很吸引人。你想看看吗？
不要总用烂大街的开场白:“最近过得怎么样？我过得不好。”
其实这是对前女友的一种情感压力，会让她有压迫感。况且你们已经分手了。为什么你一定要告诉我你过得不好？前女友有这种义愤填膺的时候聊天是很不愉快的方式。
最有效的倾诉方式就是挽回你的前女友，解决了你的聊天问题。既然有了很好的聊天互动，就要努力重建自己的吸引力，再约她出来。
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