每日心理学科普、空船效应

Question

如题所述

Answer 1

空船效应

改变心态便能解决大部分难题

一个人在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声没有人回应，于是破口大骂前面开船的人不长眼结果撞上来的竟是一只空船，于是刚才怒气冲冲的人，一下子怒火就消失得无影无踪了。

其实你会发现，生气与不生气，取决撞来的船上有没有人!这就是著名的“空船理论”虽然很多事情我们嘴上说对事不对人，其实都是对人不对事。

而要保持心态稳定，总是说着容易做着难。生活中，当你难以控制情绪时，不妨想想以下这五句话:

在乌鸦的世界里，天鹅也有罪

思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层次，微笑就好；不要和重要的人，计较不重要的事；不要和不重要的人，计较重要的事。

2.永远不要去羡慕别人所拥有的幸福

因为家庭环境不同，因为成长的差异，从出生开始，每个人都会拥有独一无二的人生，世上没有两片完全相同的叶子，自然也不会存在两个完全一致的人生。

3.一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着，这才是最好的态度不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。

4.不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点

关系。

5.生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的，另外的90%是由你对所发生的事情如何反应所决定“空船效应”的主要目的是让你释怀，让你能感受到并非每个人都针对你人一般生气的来源就是觉得周围有人在针对你，欺负你其实很多人都没有闲暇的时间去欺负别人，因为自己还有很多事情要做但是，如果你遇到欺负你的人!便不必如此。

我们并不是总被欺负，但是施暴者对每个人都施暴。因为他们会选择软弱的人一起施暴!在这个时候我们不能软弱，我们善良但不是他们利用施暴的理由。