一个女人想要变得有魅力，该从哪些方面来“练”呢？
一个女人气质能“练”出来吗？回答自然是肯定的。有的人是浑然一体，有些根据后天的努力，一样能让自己魅力四射。自然，天生丽质的无需练出满身的气质和风采。只是，假如你是天生丽质，或者说在很多方面存在缺陷和问题，就需要通过严格自律，来管理自己，让自己活得有魅力。那么，一个女人要想变得有魅力，该从哪些方面来“练”呢？
第一：可以从坐姿站姿走姿上
对于一个女人来说，一个女人的气质和风采，和女人的身姿拥有非常大的关联。如果一个女人站弯曲，坐不直，背不直，那这女人样子再漂亮，都存在着风采缺陷。回过头看，这些站有站姿，坐有坐姿，行走昂首挺胸的女性，通常是魅力四射的。
因此，一个女人要想练就人气值，那就需要练习自已的礼仪知识。怎样走路更美观大方，如何坐下来更美观大方，如何坐着更美观大方。一旦构成了良好习惯，那这个女人气质就是溢于言表。
第二：可以从学习上来练
对于一个女人来说，要想提高自己的风采，那么就需要多多学习。常言道，腹有诗书气自华，多阅读，多看书，多增长见识，也会增加女人气质值。这会让女人气度不凡，器宇轩昂！
当一个女人在知识文化方面达到了一定的相对高度和人生境界，整个人的气质就会出类拔萃。不吭声则是以，一说话就能让人感觉特别有水准，尤其有文化。此外，女人也可以学一些才艺表演，例如书法艺术，工艺美术，民族舞蹈什么的，提升自己艺术涵养的东西了，还可以提升女人气质值。
第三：可以加强身体锻炼
对于一个女人来说，要想提高自己的风采，可以从锻炼身体逐渐。一定不要低估身体的训练，那样不仅仅能让自己保持好身材，同样会使自己整个身体精神状态变得充沛。没精打采，散漫的女子，多半都是没有魅力的。
只有精神面貌丰满的女性，才能散发出人性的魅力和辉煌。因此，女性多运动，会使自己满血复活，得到新的生命力。女人可以挑选慢跑，打乒乓球，或者到健身房锻炼，无论是怎么样的一种锻炼方式，女性长期坚持下去，自然就会变得不一样，身体会更健康，同样精神状态也会非常阳光，很迷人。