在现在这样一个打开短视频平台各式各样的美妆博主随处可见的时代，各种护肤品牌、护肤理念被疯狂灌输，而且护肤的步骤繁多，呈现出越来越复杂难理解的趋势。而且这之中有很多都让我觉得【大可不必】，那就简单来盘点一下八：
其实有很多护肤品和护肤理念都让我觉得是【纯纯智商税】。就比如一度在护肤界非常流行的【早C晚A】，真真是让我开了眼界。不但严格把控了各种维生素的含量，甚至还要控制光照，一时间梦回初中生物实验课。一时间很多的吹捧之声，让人感觉仿佛不用就会“损失一个亿”。除此之外护肤品中就有了分早晚的面霜，据说是因为早晚的皮肤状况不同，其实用过之后感觉大可不必过度吹捧。
【用最贵的护肤品，熬最晚的夜】这个护肤理念也是非常惊人的，难道一个昂贵的护肤品真的能神奇到让长期熬夜的人焕然一新吗？涂上之后完全看不出来熬夜痕迹？其实冷静想一想这就是不可能的，总是不睡觉，就算是真的神仙水，估计也达不到神奇如斯的地步。依据个人经验来看，偶尔熬一次夜可以“急救”，天天熬夜就真的不要寄希望于护肤品了，早睡早起就是最好的护肤理念了。
【过度清洁】，无论是清洁面膜，还是洁面仪的兴起，都在透露着对皮肤的过度清洁。【控油效果】也成为了衡量很多产品好不好用的一个重要指标。甚至还有一种说法【即使素颜也要用卸妆水或者卸妆膏洗脸】。其实脸上有一些油脂是很正常的事情！出油就要洗掉，过度清洁最后的结果不是红血丝就是敏感肌啊~
只能说护肤的过程中讲究科学是好事情，但是还是要理性啊！每个人的肤质和内外状况都不一样，就好像有的人说这个方法巨有用，有的人就说一点用都没有甚至还有些过敏烂脸。到底有没有传说中的那么神奇，这都是因人而异的，适合自己的才是最好的，不要盲目跟风。
护肤绝不是固定公式，容貌焦虑不可取。 希望我们不要因为某一句广告词、某几个人说好，而去为一个产品和理念买单，而真正适合我们的也并不一定是拥有昂贵价格的东西。
总有一些资深爱美人士会告诉你，涂无数层护肤品才是正确的，你的皮肤之所以不好，是因为你做的太少，也许你自己都没有注意到，“不努力护肤的人，也不会拥有好皮肤”成为了很多女生心中拔不掉的“刺”。
根据皮肤的需求来进行护肤，才是明智的。
如果你是一个干皮，是干燥的秋冬季节，水乳精华面霜的护肤流程没啥毛病，但如果在油脂分泌多的夏季，完全可以省去水/面霜。
如果你是一个油皮，质地清爽的乳液/凝胶才是你的首选，压根就用不着面霜，有需要可以配一只功效性精华
护肤礼盒套装特别能抓住大家冲动消费的心理，毕竟颜值高，哪个小姐姐顶得住？
这类套装通常包装精美，“看起来”价格挺优惠，对小姐姐们具有很大的吸引力。部分商家还会以“同一品牌的护肤品配方才不会相互冲突”为理由，劝说你购买它的全套产品
但事实是，套装中的某一个/几个产品也许并不适合你！
油性皮肤根本用不到高保湿的面霜，最后会变成过期的闲置护肤品（算下来反而更浪费）。
套装也并不能满足你真正的护肤需求，比如有淡斑、祛痘要求的肌肤，含有活性成分的功效性精华才是理智之选。
如果能根据护肤成分，选择最适合自己皮肤的护肤品，那自然是最好的。
但这是一件非常费时间、精力的事情（才不信你们每天有这个闲情逸致！），刷抖音它不香么？
因此，并不是每个人都能成为成分党。
且很多时候，为了成为所谓的成分党，我们还会不知不觉陷入营销号的陷阱—简单总结为“以科普为名义的变相洗脑”
有人曾说“为什么SK-II用久了，皮肤好像变薄了，容易过敏”。
为啥？为啥？
SK-II的产品多以烟酰胺、pitera（微生物的发酵产物）为核心成分，这两种成分都具有一定的皮肤刺激性，因此，敏感肌的皮肤并不适合SK-II的产品。
另，楼下的热议，简直刷新了我对敏感肌的新认知，真的是叫“过敏的人千姿百态”。
当然，SK-II还是好用的（对油性皮肤、耐受性皮肤而言）。
我想表达的是，贵的、别人用着好的，并不一定就适合自己的皮肤，比如SK-II。
答应我，选护肤品不要是因为“XX说用着好”这种幼稚的理由好么！
选择护肤品，应该以自己的肤质为蓝本，而不是盲目跟风的追求昂贵的、或别人认为好用的护肤品。
也有人说，“明星皮肤那么好，不就是因为她们用了XX护肤品保养吗？”
首先晒后修护并不能真正使你的肌肤马上回归到健康的状态，它们中的大部分起到的都只是镇静皮肤的作用，所以并不需要购买专门的产品，普通的化妆水冷藏过后使用或购买芦荟胶就能够达到镇静的效果了。
二、日／夜间护理
大部分的护肤产品是不需要分为夜间和日间的。这只是商家自己推出的概念，将护肤复杂化。而部分感光的产品，如含有维C，熊果苷成分的产品，在浓度不高的情况下也是可以日间使用的，同步做好防晒工作就可以。
三、深层清洁
关于深层清洁的广告里常会这么说“如果不彻底洁肤、深度清洁的话，毛孔会粗大，脸上会长痘。”然后配合他们所推荐的洗面奶，面膜，洗脸仪等等就表示能够达到深层清洁的效果。但事实上这样的做法只是简单粗暴的洗去你皮肤上的油脂，从而破坏皮脂膜，严重的还会造成皮肤水油失衡，角质层变薄皮肤敏感。所以皮肤清洁要适度。
黄金精华
黄金作为全世界公认的贵金属，很多人但凡看到“黄金”这个词就觉得厉害。其实不然，首先黄金这种大分子是皮肤无法吸收的，另外黄金也没有任何科学证明有医用功效。全世界每年吃黄金最多的国家是印度，也没听说过印度有那个因为吃了黄金而永葆青春的。
2.补水喷雾
很多人宁愿选择补水喷雾也不愿用乳液或者面霜锁水，首先皮肤吸收水分是非常缓慢的，远远比不上水分在空气中蒸发的速度快，将水分喷在脸上不但不能补充水分，反而在蒸发的过程中带走皮肤水分，让皮肤更加干燥。
3.黑头贴
这是一种杀敌一千自上一千八的产品。确实用黑头贴能暂时将黑头清理干净，但是会让你的毛孔变得更大的同时损伤皮肤，让皮肤屏障遭到破坏，从而引发更多皮肤问题。完全用酸类或者卸妆油按摩减少黑头。
4.睡眠面膜
首先面膜有很强的吸水能力，而我们皮肤吸收水分是有一定量的，而且前面说过皮肤吸收水分的速度是远远低于水分蒸发速度的，当面膜中水分过低后反而会吸取皮肤的水分；即便这种面膜的水分足够，但当皮肤水分过于饱和后会让皮肤变得敏感，而引起其他皮肤问题。所以这种面膜到底是什么作用呢？
5.颈霜
一些朋友的颈部出现皱纹试图用颈霜淡化皱纹，我可以非常确定地告诉你，没有任何作用。所谓的颈霜就是起到一个保湿的作用，平时涂抹护肤品的时候顺便抹一下就能达到这种效果。
6.口服胶原蛋白
中国人非常讲究吃啥补啥，所以这种营销手段会有很多人接招。首先胶原蛋白吃下去分解后不一定能形成胶原蛋白，另外吃下去的胶原蛋白怎么能精准地补充到你的脸上呢？食药监局明确表明，经批准的口服胶原蛋白，只有增加骨密度的作用，宣传美白祛斑延缓衰老、保养卵巢都是违法的行为。
7.防晒喷雾
喷雾的喷出来的气体很薄，达不到防晒的标准，而且很容易把气体吸入肺部，影响健康。
8.美白丸
中国食品药品监督管理局从未认证过美白丸的美白效果。而且美白丸市场不规范，曾有多款美白丸被曝添加己烯雌酚等人工合成的雌激素，吃了会增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。
护肤品的原材料更新，远没有那么快，比如甘油成分就已经用了 100 多年。但是很多商家会绞尽脑汁包装一些新的护肤概念，吸引关注。就比如”深层补水“，人体的皮肤，除了表面角质层，深层从来不缺水，因为这些水分都来自于皮下组织，那里 70% 都是水分，不需要外界补充。就算想补，也补不进去。
口服胶原蛋白，吃下肚的胶原蛋白会被分解，作为营养元素吸收之后，可不一定会组合成胶原蛋白精准作用在脸上。直接抹的也不行，胶原蛋白是个「大分子」结构，而人皮肤上的通道又很小，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。
还有市面上的一些干细胞护肤干细胞，是存在于皮肤中的一些可以分化的细胞，一旦皮肤有损失，它们可以快速修复。一些产品中宣传的动物干细胞、植物干细胞，只不过是一些普通提取物罢了，根本没有“细胞”这个东西。就算有干细胞提取物，和人体皮肤里的干细胞也是不同的物质。
所有皮肤问题根源=脸没洗干净
很多护肤小白都执着于洗脸这件事。确实日常清洁洗脸非常重要，但凡事都是过犹不及的。很多人摸到皮肤感觉油油的，就一定要把它洗干净。
只用洁面还不够，即使不化妆也要用卸妆产品做清洁；只用手洗还不够，洁面仪洁面刷每天都要用起来。这样做下来，面部皮肤油感彻底消失，摸起来干干涩涩的，好像是干净了不少。但是很快皮肤就会变得干燥刺痛，用不了一个月，皮肤敏感症状越来越严重。

皮肤表面这层油膜，对皮肤起到了非常重要的保护作用。它是抵御外界伤害的第一道防线。使用洗面奶洗脸过程中，这层油膜已经不完整，只不过皮肤很快会进行自我调节来恢复平衡。但是过多地对皮肤进行外界刺激，会打乱皮肤这种自我平衡状态。

短时间内皮肤可能变得干净了，但事实上皮肤保护已经被过度消耗。而一系列的皮肤问题，会来得更为迅猛。
偏油性肌肤，洗脸工具每周使用一次即可；偏干性肌肤每两周使用一次或每月使用一次足矣。皮肤油膜感严重的，控油护肤比洗脸更重要。

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纯天然=安全效果好
护肤品市场中出现了越来越多的纯天然，纯植物的产品，很多人会将纯植物与安全划等号，盲目推崇使用。但事实上，纯植物的护肤品不一定安全，对于部分皮肤而言，纯植物反而是过敏和皮肤敏感的根源。

植物护肤品中可能添加的防腐剂成分，对皮肤存在一定的刺激性。另外自行使用纯天然的产品敷脸，安全性是不可控的，像是用水果蔬菜敷脸一类的护肤方式，很容易造成皮肤表面微生物菌群紊乱，皮肤出现爆痘，瘙痒等问题。使用植物型护肤品，建议优先试用，确认皮肤无敏感表现再入手。
皮肤变白=疯狂用美白精华
其实不只是美白功效型产品，抗皱淡斑一类的功效型护肤品同理，对于皮肤屏障功能有一定的刺激性，这些产品过度使用，有可能让皮肤越来越敏感。尤其是美白类产品，与皮肤屏障保护功能相悖，很多肤质在使用美白产品后会出现皮肤泛红刺痛的问题。

想要肤色均匀提亮，防晒比美白更重要。做好防晒避免紫外线过量照射，皮肤黑色素分泌正常，肤色不变黑同时防止光老化问题的发生。另外需要注意的是，护肤品发挥功效是需要时间的，切不可心急频繁加量加浓度。