既然是已经有了婚姻关系，或者是男女朋友关系，这个时候如果在感情上面出现了转移，但是并没有发生实际关系的情况，这通常都算作精神上出轨，因为如果发生了实质性的关系，那就不叫精神出轨了，而是应该叫做肉体出轨。
所以想要判断是否精神出轨，首先你要看自己是不是在感情上已经依赖另外一个男人或者女人，而这个男人或女人并不是你的另一半，这样就非常确定你已经在精神上出轨了，因为你已经在精神上依赖了另外一个人。
通常精神上出轨会有些特定性的表现，比如说经常会想念出自己爱人的另外一个人，想到对方就会很开心，而且有事儿没事儿就想听到对方的声音，总想跟对方多待会儿，有什么事情都会想要跟对方说，有什么问题也会希望对方能给自己出出主意。
首先出轨分俩种：
精神性的、身体性的
精神性的：就指的是楼主这种，虽然现在有爱人，但是心里还想着另一个人！但是仅仅是心里想着并没有实际身体接触（出轨）！
身体性的：就指的是妥妥的在一起了（有了亲密接触了）！
那么就现代人对这俩中出轨有不同意见，和接受度！
有的人认为精神出轨可以接受，总好过亲密接触真正的出轨好！因为只要没发生实质性的问题都可以挽回这段感情！
有的人认为身体出轨好，可以认清楚了渣男的真面目，好早解脱！但伤得太深，难以接受出轨带来的伤害！
我认为不管是精神性出轨还是身体出轨都不好，都不忠诚了，对于俩个人的爱情！精神性既然出轨了，如果把控不住自己的内心那离亲密接触实质性的出轨还远吗？
如果只是觉得内心空虚想找个情感寄托，那也不行啊，容易日久生情啊……说明现在你和你爱人的感情已经出现了裂缝了，需要及时发现问题去解决，沟通很重要，不然哪天就会真的分手……
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第1个回答 2021-05-21
结婚后心里总会想着别人，这肯定算是精神出轨，心里总想着别人，就说明结婚对象不是自己真正爱的人，自己也没有将全部都心思都放在他的心上，个人觉得既然已经结婚了，就把以前的事都忘记吧，这是对别人负责，也是对自己负责。
第2个回答 2021-05-21
结婚后心里总会想着别人的话，这当然是算精神出轨了。因为在结婚之后一直想的是自己的结婚对象，而不是别人的话就说明你非常的爱对方，但是如果在结婚之后，你一直想的是别人的话，说明你并不爱你自己的结婚对象。
第3个回答 2021-05-21
我觉得这就是精神出轨。如果自己心里总是想着别人，为什么还要结婚了，这样的行为对你的另一半是非常不公平的。而且这样容易让你对自己的婚姻不认同，也会影响和另一半的感情。
第4个回答 2021-05-21
算是精神出轨，虽然两个人结婚了，没有做出实质性的出轨，但是思想已经出轨了。
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