很多人认为贫血只有到了一定年龄才会出现。事实上,贫血可以发生,无论年龄或人群。贫血的罪魁祸首是缺铁,而不是“年龄”。最常见的贫血是缺铁性贫血,是由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而引起的。它是由铁摄入不足、铁吸收减少、铁需求增加、铁利用障碍或过度损失引起的。只要赢了这三招,基本就贫血了。
贫血不看年龄,赢了这三招就是贫血
1.指甲不光滑,皱缩,防指甲,舌炎,口角破裂,头发容易脱落,皮肤干燥。
2、经常有耳鸣,头晕频繁,运动时容易出现气短、心悸、头晕、耳鸣,甚至晕厥,稍有活动就会感到气短、心悸甚至心绞痛。
3.面色不佳,面色苍白或蜡黄,失眠多梦,身体虚弱,食欲不振,腹胀腹泻等。,而且严重吞咽困难。
如果有三种情况,基本都是缺铁性贫血,根源是缺铁,缺铁不仅会导致贫血,还会有很多影响,如下
1、影响免疫力。缺铁时,会影响身体的免疫功能,尤其是细胞的免疫功能。
2.影响体能。缺铁会导致血虚,而贫血的人身体虚弱,容易疲劳,还会出现心悸、头晕、厌食、气短等症状。严重的话,他们脸色苍白就会晕倒。
3.影响怀孕。孕妇如果缺铁,会影响胎儿发育,使胎儿发育缓慢,增加早产的概率,增加围产期死亡率。
4.影响智力发展。缺铁的孩子容易易怒,有时MoMo,偶尔迟钝。青少年缺铁意味着记忆力下降,注意力不集中,工作不持久,有时认知能力也在下降。
所以,当出现缺铁时,就要及时补铁。临床上最常见的补充是补铁,主要以口服铁棱片为主,直接补充亚铁。还含有超细阿胶,一般缺铁。人会贫血,阿胶还能补气补血,并双倍改善缺铁性贫血。此外,日常饮食也应多吃含铁食物,如猪肝、菠菜、红枣、木耳、猪血、牛肉等