第1个回答 2022-06-12
每一件人们不愿发生的事情一旦发生了。就会对人们产生一个影响。但同一件事的对不同的人，影响是不同的。能让胎儿长到需要引产的时候大概都有不得已的理由。心理一定会有印记，但我们首先应把注意力放在身体的恢复上。无论是什么原因去引产，为了自己或者为了别的什么人，养好身体才有未来的美好可能。一个人的注意力总是有限的。把注意力放在恢复身体这件积极的事情上，能给心理阴影的注意力就会少很多。
无论发生了什么，既然做了决定或者不得不决定，就别总回头去看。去看前方，去过你想过的生活。如果下定决心不让任何心理阴影纠缠你，影响你，甚至摧毁你可以获得的幸福。心理阴影，你自己就在往前奔跑的路上战胜了它
首先，接纳这件事。
也许并不容易，人的本性就是会逃避不想面对的事，回避不开心的事，这也是正常的心理，只是要给自己一个明确的时间节点。在这之前，允许自己难过悲伤，去做自己想做的事。
第二，到时间了就要学会放掉。
就像放掉一只气球一样。可以做些有仪式感的事，比如，放掉一只真的氢气球