豆丹是连云港灌云县的名菜，其实是虫子啦，就是毛毛虫，长约5公分，嫩绿色，在江苏灌云，豆丹是当地人心中不可替代的美味，由于它只在夏天才生长，所以物以稀为贵，这菜用的是豆天蛾的幼虫，煮熟之后吃起来会有一种豆香味，肉质细嫩，不知道你们有没有吃过呢？
板浦凉粉是连云港板浦镇的传统特色小吃，历史悠久，入口Q弹，把板浦凉粉放在烧热的平底油锅上，略煎一下或者直接切成小块，浇上辣椒油，蒜泥或是香醋，爽口清香味浓，真的是无法拒绝的美味，天气热的时候，吃两口爽口劲道的凉粉，那一个舒服！
无锡与连云港确实可以优势互补。本次考察中，无锡市市长一行去了连云港港的新东方集装箱码头，深入了解港口规划布局、集疏运体系建设、国际班列开行等情况，对连云港加速融入长三角发展、做足陇海线文章表示赞赏，要求有关方面学习借鉴连云港港完善的疏港交通体系，进一步优化无锡港口航道网络，积极推动多式联运发展，切实提升港口能级和综合服务水平。
无锡考察团一行还去了连云港石化产业基地。赵建军说，连云港立足资源禀赋提升产业发展竞争力，通过抓重大项目建设为长远发展积蓄势能，形成了一系列好经验好做法。要充分发挥无锡和连云港在石化、生物医药等领域互补优势，进一步推动两市产业链供应链双向融合、要素资源跨区域开放共享，实现更大互利共赢。
赣榆梭子蟹，是江苏省赣榆县特产，不仅肥美，而且味道好，夏天和秋天是吃梭子蟹的最佳季节，那时的梭子蟹产量最高，也最好吃，上锅清蒸，剥去外壳，露出雪白的蟹肉，吃到嘴里鲜甜，边吃蟹边醮入边上小碗姜未醋，可祛蟹肉的寒气，口味极佳。
赣榆煎饼一直被作为江苏赣榆城乡居民的主食，凡是有江苏赣榆人群体居住的地方，就有烙煎饼和卖煎饼的。面糊摊两张煎饼，将各种喜欢的菜搅拌均匀，白菜和虾皮鸡蛋是灵魂，两面摊熟而略金黄，抹上灵魂辣椒，真好吃！
黄海连云港海域出产沙光鱼为最佳，如果你喜欢吃鱼，那么来连云港必点的一道沙光鱼，可以做汤，红烧，各种做法，小编我更喜欢蒸了吃，铺上几片刀板香，调入生抽、黄酒、白糖、胡椒粉，蒸5分钟取出，撒上葱姜丝淋上热油即可。
连云港海边生长着一种形似螳螂又像虾的软体动物，港城人民叫她虾婆婆。春天里最肥美，古语说蟹过无味，虾婆婆之味也有过之无不及，当地吃海鲜讲究原汁原味，海鲜放到锅里煮熟放点盐就可以了。
在连云港高风险地区的民众，要坚持“足不出户”，主动做好居家隔离。中低风险地区的还要坚持“防疫三件套”：继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记“防护六还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开、新冠疫苗还要种。
高风险地区：足不出户，服务上门。
截止2022年7月12日，连云港经济技术开发区东方国际集装箱(连云港)有限公司、赣榆区赣马镇东官庄村被定为高风险地区，处于这个地区的民众们，要遵守“足不出户，服务上门”的原则。具体怎么说呢，也就是当你位于这两个区域的话，那么就别出门瞎溜达了，好好地待在家里，做个“居里夫人”、“宅男”，你不出门，就不会被感染，也不会被传播。如果有什么日常生活需求，也可以联系社区、街道、公司相关工作人员，让他们提供对应所需的物资、服务，总之你在家，也依然能够好好生活，这一点无需担心。一旦需要进行核酸检测的时候，街道、社区也会通知你的，到时候配合检测就好了。
中风险地区：足不出区，错峰取物。
截止2022年7月12日， 连云港还有5个中风险地区，分别是东海县安峰镇峰西村、连云区云山街道白果树村、连云港经济技术开发区瑞锦花园、赣榆区赣马镇马厂村、赣榆区青囗镇东南庄村。位于这些区域的民众呢，疫情感染的风险比较低，但是也要做好个人防护，可以出门，但是尽量别出小区，出门还得佩戴好口罩、保持社交距离、注意个人卫生。哪怕你拿快递，也得去消毒好的快递柜拿，尽量跟别人错开时间，别出现人群扎堆的情况，这年头，无症状感染者太多了，一次核酸阴性也不代表不携带新冠病毒……
不信谣，不传谣，做好疫情防护。
低风险区域的连云港市民，只需要牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开、新冠疫苗还要种，配合相关的疫情防控工作。如果确实有需要离开连云港的，可以持48小时的核酸检测离开。当然了，如果发现自己跟密接者或无症状感染者有时空交集的话，还需要第一时间上报，进行核酸检测。
2022年7月10日，连云港出现三例新冠感染者，所以连云港政府防疫相关部门将连云港的两地调整为高风险地区。连云港防疫指挥部也发布通告称，连云港所有民众在没有紧急需求的情况下，不可以擅自离开连云港，如果必须要离开连云港，需要做好48小时内的核酸证明，并且要求所有民众都要主动配合全民核酸。当地的民众除了要密切关注当地政府所发布的相关防疫政策并自觉遵守以外，还要密切关注自身的身体状况，查看自己的行动轨迹与感染者的行动轨迹之间有没有重合，如果有的话要及时上报相关部门，并做好隔离工作。
虽然我国整体上的疫情防控工作都在有序开展，使全国的疫情基本上能够得到较好程度的控制，但是全球是一个共同体，其他国家疫情仍然处于一个十分严重的状态，而中国无法闭关锁国，所以，不可避免的会有一些境外输入的病例出现在中国本土。如果放松防疫政策，很可能会再次引发疫情的大范围扩散，严重影响人民群众的正常生活。
因此在现阶段下，各地的政府还是应该严格执行防疫政策。一旦出现病例，立马对其进行隔离处理，并向公众公布其行动轨迹，向公众发出要求，配合当地政府的防疫政策。同时也应该继续加大预防新冠病毒的宣传力度，使人民群众自觉建立预防新冠病毒的意识。
作为普通民众也应该认识到新冠病毒对人体带来的巨大伤害，在疫情发生时不要给防疫工作人员带来麻烦，自觉遵守相关规定。在日常生活中也应当建立更加健康的生活习惯，每天进行适当的运动锻炼，在饮食上注重营养搭配均衡，这样能够有效的提升人体的免疫力。