练瑜伽好 还是跳爵士舞好呢？

Question

很久没有运动了
现在在纠结 瑜伽 还是 爵士
不知道选哪一个运动呢
个人很喜欢爵士 可是一个人也不知道上哪儿去学 现在爵士舞培训机构太泛滥
瑜伽练习貌似对身形身体都很有好处
很纠结 哪一个好呢

Answer 1

的确LZ说了句实话

现在的爵士舞 ä»¥åŠè¡—舞的很多机构都到处泛滥的

这是爵士

http://baike.baidu.com/view/55622.html?wtp=tt

这是瑜伽

http://baike.baidu.com/view/1772.html?wtp=tt

爵士和瑜伽在塑形 å¥ç¾Ž ç˜¦èº«ç­‰å¾ˆå¤šæ–¹é¢çš„作用都类似 

最大的区别在于 

提升的气质不同

瑜伽来自印度 è®²ç©¶æ…¢ è‡ªç„¶ åŽŸç”Ÿæ€

爵士 å°¤å…¶æ˜¯çŽ°åœ¨æœ€å¤šçš„NEW JAZZ åŸºæœ¬ç¦»ä¸å¼€ç‹‚野了

放得开 è¿˜è¦æŠŠæ¡å°ºåº¦ æ‰è·³å¾—好

瑜伽算运动体系

爵士还是属于舞蹈的 å®ƒæå€¡æ˜¯ä¸€ç§éšå¿ƒæ‰€æ¬²çš„生活方

式

却又严谨认真的生活态度 å¿ƒåœ¨å“ªé‡Œ èˆžå°å°±åœ¨å“ªé‡Œ

其他的运动 èˆžè¹ˆ æˆ–者体操也都可以的啊

就像我跳了三年的爵士 èº«è¾¹çš„人学了三年的健美操一

æ · 

每一项运动都有自己的优势 å’Œ å¼Šç«¯ 

不能简单说好不好

想学那种还是要看你自己的喜好和性格了

科学地运动有利于身体哦

别纠结了 èµ¶å¿«å†³å®šå§ å‘µå‘µ

Answer 2

我感觉首先得看个人喜好了，有的人喜欢劲爆的音乐，动感的舞蹈，如果让他安静下来，他也许会受不了；喜欢安静的环境的人一到热闹点的环境就会受不了，所以喜欢的去练就好了，不是说光瑜伽塑形瘦身，只要是练舞应该都会有这效果的。可以来悦舞免费体验下，这里的会员就是在这里EASYDANCE,快乐，跳舞。

Answer 3

那要看你的兴趣是喜欢动感强一点的爵士，还是安静一点的瑜伽
你可以去非凡国际舞蹈俱乐部试下课，不管去哪里学，还是要去感受一下课堂气氛，老师的教学态度，可以多跑几家对比一下

Answer 4

瑜伽和爵士，前者是静态的拉伸和放松，音乐舒缓，动作绵长，是让身心宁静的锻炼，后者动感强，节奏明快，给人酷酷的感觉。现在的舞蹈培训机构鱼目混杂，首要的是选一个好的老师，老师好不好不在于她自己跳得好，而在于她教的认真负责，教学要条理清晰，动作要简洁明快。选择上和自我的个性相关，活泼的喜欢爵士，安静的喜欢瑜伽，当然也有逆向选择的，自己喜欢才能投入的去学，可以尝试着两种课都去听听，看哪个更吸引你再决定。

Answer 5

如果有条件 练瑜珈更好。 培养出的气质绝对不一样 。并且它对塑形的作用远大于爵士。

如果你想在别人面前show一下的话 就学爵士。