坐月子可以吃丝瓜汤吗

Question

如题所述

Answer 1

产妇完全可以放心的吃丝瓜汤的。在丝瓜里面含有大量的皂苷，脂肪也比较丰富，并且还有较高的蛋白质，丝瓜藤做汤的话，还含有特殊的植物黏液成分，其中的糖胶以及B族维生素都对产妇有很好的疏通经络的作用。
🍲丝瓜汤有助于通乳
在丝瓜里面的维生素C以及丝瓜水含硝石等成分可以帮助产妇祛风化痰，如果乳汁比较少的产妇吃一些丝瓜汤还可以促进奶水的分泌，使奶水变得更为充足。
🍜丝瓜汤是坐月子的好选择
丝瓜对于坐月子的产妇来说是一种非常靠谱的食材，鲜嫩的丝瓜可以选择做成菜，而老一些的丝瓜就可以选择做汤羹或者入药。丝瓜的全身上下都是宝贝，都可以为产妇作为是药用的方式，丝瓜汤的通乳疗效也是非常惹人注目的。
👩‍👦‍👦家人的关爱很重要
女性在经历坐月子的阶段时候，可以体验出人情冷暖，家人的关爱在这个阶段会显得格外重要。一些家人为了让产妇饮食健康，想尽各种办法进行合理餐饮搭配。平时也很关注产妇月子期间的饮食注意事项。