第1个回答 2013-12-20
预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等。 本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-04-28
脑卒中怎么预防?
1、高危人群预防应重点注意以下4点:
(1)高血压患者:一定要按医嘱坚持服用降压药物,将血压控制在正常水平范围内,不能擅自停药和更换药物。
(2)高胆固醇血症患者:坚持服用降血脂药物,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,减少胆固醇的摄入。
(3)糖尿病患者和高危人群:积极服用糖尿病药物,控制血糖范围。
(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者:积极检查,按医嘱服用药物,控制心脏病等危险因素。
2、日常生活行为要注意以下10点:
(1) 饮食要清淡
(2) 适度增加体力活动,不要超量运动
(3) 克服不良的嗜好,如吸烟、喝酒、久坐等
(4) 防止过度劳累、用力过猛
(5) 老年人应防止体位改变、便秘
(6) 注意气候变化
(7) 每天饮水要充足
(8) 看电视、上网等时间不要太久
(9) 保持情绪平稳
(10)定期进行健康体检
第3个回答 2013-12-19
这个问题昨天我回答一个类似的,再给你说说,希望能够帮助你。中风是中医称呼,在西医叫卒中,有的中风,理解为面瘫,其实这种理解很片面,中风完全称呼为脑中风,在西医叫脑卒中,有缺血性脑卒中,即脑梗死,有出血性脑卒中,即脑出血、蛛网膜下腔出血等。预防中风,主要是控制基础疾病,即控制血压、血糖、控制血脂,预防缺血性脑中风,还有口服抗血小板聚集的药物,例如阿司匹林、氯吡格雷等,此外戒烟限酒、低盐低脂饮食也是很有必要的。
第4个回答 2021-03-19
引发中风的高危因素包括高血压、高胆固醇、高甘油三酯、糖尿病、冠心病、慢性牙周病、缺血性眼病、长期大量吸烟、长期大量饮酒等。45岁以上女性,55岁以上男性若有上述一种因素,中青年若有上述两种因素应及时进行颈动脉彩超检查。控制高血压是预防中风的重点,高血压患者应遵医嘱按时服用降压药。在降压药调整时要严格监测血压,保持血压稳定。高脂血症和肥胖症患者要控制体重,建立健康饮食习惯,糖尿病、心脏病等疾病患者均具有发生中风的风险,必须积极进行规律治疗。在治疗原发病的同时,患者要保持情绪稳定,戒烟酒,清淡饮食,避免熬夜。