洗头的次数不宜过多。不少人认为勤洗头可以保持头发的清洁，对头发有好处。其实不然，洗头的次数过于频繁，可能会对头皮和发质造成一定的损伤。一般来说，如果没有大量出汗或者沾染污垢，两三天一次就可以了。
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洗头的水的温度不能太高或太低。在夏天天气炎热的时候，不少人，特别是男生，为了方便或者贪图凉快，直接就用冷水洗头。这样子不但对头发不好，还容易引起头部的一些问题，比如头晕头痛。
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洗头时所用的洗发水，护发素要洗净。这些化学物质长时间的停留在头发上对发质是有损伤的，所以一定要洗干净。
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洗头时，力度要适中，不能过大，不然也会损伤头发。而且，在洗头过程中，可以用手指按摩头皮，可以起到加速头皮中的血液循环，对头发生长有好处。
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在洗头的水中，可以添加一些材料，对头发起到滋养。比如洗米水，洗米水中含有的维生素，矿物质和其他的一些活性物质对头发的护理很有效果。
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在洗完头发后，不少人喜欢使用电吹风将头发吹干。其实，这这方法对发质的损伤很大。如果不赶时间，最好不要用。可以用干毛巾将头发大部分水分擦干，再让剩余部分自然晾干。
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在饮食方面也有要注意的地方，如果是发质油腻的人群，饮食尽量变的清淡一些。还有一些食物对头发很有作用，比如：黑芝麻，黑豆等等。
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严重干枯的发质除了平日要做营养修护，还要定期的去理发店做水疗和焗营养，以加强头发的营养成分，让头发马上顺滑亮泽，护发效果非常显著。
2、每周坚持做发膜
每周进行一到两次发膜的滋养能够帮助头发更好地修复。建议每次洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺了，若是结合按摩，滋润的效果会更好。
3、每天睡觉前梳头
其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多，所以每天在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发会让头部的血液循环更顺畅。
4、修剪部分严重开叉的发尾
一旦在自己的发尾处发现有不少的头发分叉时，不妨去理发店请理发师帮忙修剪一下局部开叉的发尾，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。
5、不宜天天洗发
最好的频率保持在2-3天一次，将洗发水倒在手中摩擦起泡后，便在头发上轻柔，这样既能让头发吸收营养，还可以适当保持秀发干净清爽。此外，建议水分在40度左右为宜，避免太凉或者太热而损害发质。追答
1、头发定期做水疗或焗营养
严重干枯的发质除了平日要做营养修护，还要定期的去理发店做水疗和焗营养，以加强头发的营养成分，让头发马上顺滑亮泽，护发效果非常显著。
2、每周坚持做发膜
每周进行一到两次发膜的滋养能够帮助头发更好地修复。建议每次洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺了，若是结合按摩，滋润的效果会更好。
3、每天睡觉前梳头
其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多，所以每天在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发会让头部的血液循环更顺畅。
4、修剪部分严重开叉的发尾
一旦在自己的发尾处发现有不少的头发分叉时，不妨去理发店请理发师帮忙修剪一下局部开叉的发尾，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。
5、不宜天天洗发
最好的频率保持在2-3天一次，将洗发水倒在手中摩擦起泡后，便在头发上轻柔，这样既能让头发吸收营养，还可以适当保持秀发干净清爽。此外，建议水分在40度左右为宜，避免太凉或者太热而损害发质。
头发不要天天洗，头皮分泌的油脂对于头发本身就有养护作用，头皮油的厉害的话，可以选择仅仅洗一下刘海，懒人作法。
2/5
头发已经分叉干枯的严重的话，可以选择暂时性的剪短，喜欢扎鞭子的可以剪到能扎的起来的长度，长了就剪掉，这样子新头发长的比较快，大约半年时间的话头发就恢复的差不多了（这期间不能拉直烫发的哦）
3/5
喝完的茶叶不要扔了，在洗完头的时候，用茶叶水再冲洗一遍，不仅能使你的头发有种清香的味道，还能是头发增加光泽度。
4/5
啤酒护发也是不错的选择，啤酒兑上温水，约1:5的量就可以了，在洗头发的过程中，不断的按摩头发几下，比较简单省事。
5/5
可以在睡前在头皮上抹几滴橄榄油，坚持一段时间就会发现，头发顺直有光泽了。
洗头发的时候，男生其实是可以不用护发素的，女生在洗头的时候，要温水洗发，然后快速的几斤啊那个滴温度，这样就有力自己的毛孔闭合。
一定要坚持用一种品牌的洗发水，减少洗发水不停更换，因为不停更换，对于头发会有损伤，会发黄