过度的精神压力或过度的生活压力会导致内分泌失调，影响性腺激素的分泌，导致人出现不同程度的恶心、恶心等症状。这种人不用太担心。他们应该保持积极乐观的态度，以平和的态度面对一切，参加体育锻炼或听轻音乐、看书来缓解压力。女性血压低时，会引起四肢无力、神志不清、头痛、恶心，尤其是月经期间，会引起恶心。这样的人应该多进行体育锻炼，提高抵抗力和免疫力。调整生活节奏，不要每餐都吃太多，否则会影响回血。
经前综合征通常发生在月经前一周左右，女性会出现不同程度的症状，如恶心、头痛、恶心等。这主要与卵巢分泌的雌激素和神经分泌激素有关，不会对健康产生很大影响，不必太担心。在此期间，患者应保持平和的心态，避免吃冷食，控制性生活，注意个人卫生。月经期间，子宫内膜脱落会引起月经来潮，加重贫血症状，使人产生恶心。要找出贫血的原因，有针对性的治疗。对身体营养全面，多吃胡萝卜和红枣、黑芝麻、阿胶、桂圆等具有补血作用的食物来缓解贫血。当胃肠道发生炎症时，会损伤胃肠道粘膜，从而引起恶心，女性月经期间恶心症状加重。胃肠道引起的胃部恶心一定要在正规医院治疗，不能盲目用药，以免耽误最佳治疗时间。
平时要养成良好的生活习惯，经期注意个人卫生，避免吃冷辛辣食物，多喝水或新鲜蔬菜水果，保护胃粘膜。一日三餐规律饮食，避免暴饮暴食，只吃七顿饱饭。吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免增加胃肠道的消化负担。经前紧张综合征。月经被认为是经前紧张综合征引起的。此时，部分女性会因情绪变化导致胃肠道消化能力下降，出现恶心、恶心甚至腹泻的症状。建议：这段时间少吃难消化、刺激性强的食物。慢性胃炎。月经来了，恶心也可能是自己的胃病引起的，其中胃炎是最常见的胃病，主要是暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学和其他生物长期易感性(如食物粗糙刺激、饮食含盐量高、缺乏新鲜蔬菜、水果和药物)引起的。痛经导致恶心。痛经是由于前列腺素大量分泌导致子宫收缩引起的，但也可能引起胃肠道肌肉收缩，从而引起呕吐症状。
子宫内膜异位症导致恶心。子宫内膜异位症是由放置在腹部器官或卵巢中的子宫内膜因经血回流而脱落引起的。子宫内膜植入腹腔(胃肠道附近)时，也可能影响胃肠道，引起恶心。气血虚弱：月经少、头晕、头痛、乏力、精神疲劳、睡眠差。肾气不足：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。肝气郁结：月经少，血块明显，胸痛，烦躁，抑郁。痰湿内阻：月经少、白带多、疲劳、肥胖、舌苔厚腻。