先别紧张，口臭令很多人在工作场合十分尴尬，长期下去，不仅没有人愿意接近，自己也会觉得自卑。要多吃含有丰富的纤维素食物。甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等。小米。还可在小米饮食中增加西芹和茴香。戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高脂肪、高蛋白）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
引起口臭的原因很多，但是，不良的情绪也会导致口臭藿香粥将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起囗臭，并可能会出现除囗臭以外的多个症状。囗腔疾病引发囗臭，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这些方法可以暂时控制。另外，伦芬萝清对有口气的作用可以说是立竿见影，国外是比较受消费者认可的，不好的一点是，比较费钱。
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