长假后如何快速恢复工作状态?

如题所述

如何在节日后上班的第一天快速恢复工作,如下几点可供参考:
1、尽量做到早睡早起
上班前的2-3天,要尽量恢复作息时间,每晚要尽量早睡,作息有规律,保证足够的睡眠时间,是保证精力充沛的前提。
2、最好提前半小时到单位
早点到单位,永远是提升工作效率和状态的最简单也是最有效的方法,看到久违的空荡荡的办公室,你需要拿出点时间再来熟悉一下,整整桌面,看看文件,打开电脑,查查资料,在其他同事还没到公司前,你就找到感觉了。
3、把当天中最重要的3件事情罗列出来
上班第一天,各种任务和琐事一定非常多,挑出当中最重要的三件事(不要贪多),先集中精力挨个优先搞定它们,二八法则表明,用80%的精力处理20%的关键事务,往往比做更多的事情,更能创造工作价值。
4、没动力难专注?番茄工作法拯救你
上班第一天,假期还没怎么过就结束了?脑子空白发呆、注意力不集中、昏昏欲睡、无心办公,更不想启动任务有难度的工作,这都是假期综合症在作祟。
这个时候,启动番茄钟,根据5分钟原则,当你不想开始某件有难度又不得不做的事情时,告诉自己只做5分钟,一般情况下,只要事情启动,5分钟过后,你就会沉浸下去,配送番茄工作法,每工作25分钟,休息5分钟。不要一直埋头苦干,有时候,懂得好好休息比拼命更重要。
5、套用模板,优化日常工作流程
对于每天重复做的事情,梳理这类事情的每一个步骤和对应的标准,需要匹配的资源,固定为一套可复用的sop标准化流程:第一步做什么、第二步做什么。
建立这样的sop模板,不但可以让你快速不消耗太多精力的情况下,迅速启动完成某些工作,更可以分享给别人。
以上就是为大家整理的高效复工,快速进入工作状态的几个小方法,希望对你有所帮助
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