人生在世，谁能不犯错呢。自己撑着很难吧……这些年，真是辛苦你了。
因为没说具体的情况，我就泛泛的谈一谈，怎样正确对待自己所犯的错误吧。
三条路
这世上极少有绝对的道理，但至少有这么一条——没有任何人，没犯过错。
我们在犯了错误之后，有三条路可以选，这会在不知不觉间改变你未来的走向：
自责：不断谴责自己，深深的羞愧和耻辱
自弃：破罐子破摔，放纵自己
自怜：也会内疚，但更多自我同情和体谅
可以看到，关于如何看待自己的错误，根本上取决于自己跟自己的关系，心理学有种说法叫“内在的客体”，就是说，你内心有一个最基本的看待自己的态度，这一点决定了以上的三种选择：
如果你内心有个严厉的暴君，就会在自己犯了错误时不停自责，甚至嘲笑，责骂自己；
如果你内心对自己的关系偏向疏离，就会对错误，以及造成的恶劣后果置之不理，就像不负责任的家长；
而如果你内心对自己充满爱，像个慈母一样，就会在犯错时，接纳，体谅和同情自己。
自责的人，其实并不一定过的很差，相反，由于对自己的苛责，可能反而在现实中异常努力而取得一些成就，但无论他们多成功，都不容易体会到放松，快乐，幸福这些感受。
自弃的人，现实中的出路在于文学艺术，如果能够衔接的好，也未必就过不好这一生，但确实很大可能性，因没有节制而遭遇一些障碍，一蹶不振。
自怜的人，懂得自爱和自我同情，则是标准的赢家模式，无论他们是否很强大，都会很美，最大程度上能够接近快乐和幸福。
当然，这种自我关系在很大程度上，涉及童年，原生家庭，过去的经历，也跟自己天生的一些人格特质有关，不过，好消息是，无论这种关系怎么形成的，我们都可以做出一些改变。
表达的力量
做到自怜自爱，最重要的一点，是“对事不对人”，也就是说，要把注意力集中在自己的行为上，而不是人格。最关键的一句话是：即使你做了糟糕的事，也并不意味着，就成了一个糟糕的人。
真正明白，接纳，理解这句话，非常非常不容易，对很多人来说，我知道那有多难。好在，是可以练习的，练习跟自己相处，然后在这个过程中，慢慢找机会和解，修复跟自己的关系。
与自己相处最好的方式，是表达，当你把抽象的感受，变为有逻辑的，线性的语言表达出来的时候，就是极好的与自我和解的过程，立刻减少你的悲伤，自责，焦虑和愤怒，也会让你更客观的来看待自己所犯的错。
所以说我们有些古老的习惯其实是非常有道理的，记得我们小时候，老师都会让学生养成记日记的习惯，很多年之后我才明白，这几乎是练习与自己相处的最佳方式。
这就像，每天跟内心真正的自己见面，太多人长年累月见不到自己，而只把他孤独的囚禁在内心。
心理学做过成百上千的试验，都能证明写日记的治愈效果，所以，如果你感觉自己有无法面对的过去，或者无法倾吐的感受。尝试写出来吧，未必要多么正式，不必区分篇章，段落，可以随手写几句，甚至可以用手机随手录音，以自述的语气，说出自己的感受，这都是有效的。而且在组织语言和文字的过程中，你会很大可能性产生新的感悟，如果你对已经发生的事情有了新的视角新的解释，那对于放下过去，已经不远了。
关于以表达来驾驭情绪，也可以参照我之前写过的《驾驭情绪的四项基本功》，那里有更具体的操作方式。
责任和措施
针对犯错本身，还有另一个视角。
现实中，如果发生了糟糕的事情，总会有个责任人，比如月初美国枪击案，就会有某组织出来声称对此负责……。对个人也一样，发生了一件事，造成了恶劣的结果，自责的人会永远认为自己是唯一的责任人，对一切负有无可推卸的责任。而绝大多数错误，其实现实中并没有直接挽回的办法，木已成舟，破镜难圆，所以，这种自责就会一直持续下去。
这里有个隐含的逻辑——谁负责，就谁去采取措施，补救，善后，以及反省。
实际上，心智发达的人，可以把这两件事分开，至少在事情发生初期，你可以认为，这不是你的责任，但你可以“帮忙”采取一些措施，来减少损失，挽回局面，以免重蹈覆辙。
这不意味着要去埋怨他人，而是你可以把责任归于 历史 ，时代，运气，宏观环境，人的偏见，习俗，天气不好，八卦命数…………什么都行，总之别习惯性的自己背锅，卸下责任之后，那些自责，羞愧，恼怒……种种负面情绪也一起卸下了，这样，其实更有利于针对结果来采取必要的措施。
当然，当一切尘埃落定之后，自己的内心也强壮到足以承担更多事情的时候，你可以重新反思一下，自己到底负有多大责任，在此之前，给自己一个时间差，做一个内心的分化，这就是智慧。
以上三点，希望能对你有所帮助。
如果这个世界的复杂程度是1，如果我们心智程度小于1，就会有很多事情看不懂，想不通，进而不停的碰壁，痛苦；而如果我们的心智程度大于1，应对世事就会轻松自如的多，就像诸葛孔明这样的典型形象，料事如神，应答如流。
但这样，是很累的，我们都知道，一根筋的人很难在不碰壁，但复杂到一定程度，确实很累，诸葛亮可是活活累死在五丈原的。
所以，人们那么希望返璞归真，那么渴望婴儿般的质朴和纯真。
所以啊，人生是一个这样的程序：
简单——复杂——简单
由简单到复杂，需要学习，需要智慧，而从复杂到简单，则是境界上的事了。
人生本应如初见，何曾秋风悲画扇？