我很茫然，我觉得前途很迷茫，生活很迷茫

Question

本人今年34岁，最近很迷茫，个人工作能力社交能力比较好，但是最近工作做不好，家里生活一团糟，每天工作很没效率还觉得很累。我的性格因为小时候家里大人很强势，我是属于讨好别人性格，硬气不起来，所以总爱装老好人，成全别人，自己吃亏。但不代表心里不苦。工作很努力，很吃苦，但是很在意别人看法，内心戏脑补画面能力超级强，经常因为别人不经意的一句话，不经意眼神想很多，搞的自己很累。请明白人过来人指导，我怎么样能让自己活得简单点，不那么累，不那么在意别人看法。我总是胡思乱想，晚上休息不好，工作上最近总犯低级错误，无法集中精力。

Answer 1

1、首先，要改掉胡思乱想的思维，让自己万事都往好处去想，不要总纠结那些没有用的事情上；给自己制定目标，不要让自己闲下来；
2、针对工作，给自己制定方向，目标，每天早晨列出这一天必须要做的事情，把事情分层次，让自己更加有效率的去工作；

3、如果有了目标，无论是为他人还是为了自己，然后就是看书。我这里指的看书，不是单指什么学习教科书。你可以看一下其他人是怎么成功起来的，比如20岁不到就成功的比尔盖茨，或者60多岁才出道的肯德鸡老爷爷。比较一下你们的区别，结合自己自身的情况，规划一个属于你自己成功的人生。从小目标开始，三个小目标为一个大目标，一个一个实现。
4、当然，成功之路很漫长，为了避免忘记今天许下的誓言，还是把你的梦想写下来，这样，时刻督促自己。在迷茫的时候就知道自己该怎么做了。追问

首先非常感谢您的指导，我自己是个严重的拖延症，更害怕失败，有时候时间浪费在胡思乱想上，动手完成工作之后，发现工作也很简单，这一小时完成工作的时间里，五十分中在害怕，在提心吊胆，十分钟最后拖不过去了，把工作完成了，每天心脏都好像在悬空一样。

Answer 2

首先，不要，把事情总是想得那么糟糕。其实，一切事情都会慢慢好起来的，不要给自己压力就好。

Answer 3

谁都有低谷，慢慢来