掰80公斤臂力棒时，我反握掰很轻松，而正握只能掰一半，正握要用到什么肌肉?反握呢？

Question

如题所述

Answer 1

正握会用到小臂肌肉、肱三头肌。反手是用小臂肌肉和肱二头肌，你应该是肱二头肌比肱三头肌更发达，所以反手更容易些。想要提高就多练肱三头肌。