一天吃十个鸡蛋对身体有害吗

如题所述

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推荐答案 2020-12-22

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第1个回答 2020-12-22

鸡蛋确实是有营养的，但是不可以多吃，一天十个鸡蛋，确实有点多了

第2个回答 2020-12-22

一天吃十个鸡蛋对身体有害吗踢打虽然好吃但是不能过多过多给身体带来一些不好的影响，会胆固醇射量大大增加引起动脉粥样硬化，心脑血管疾病发生

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一天吃十个鸡蛋会不会太多,造成其他复作用…答：首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清...

鸡蛋吃多了对身体有什么害处?答：在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利，蛋白质需要量为90克，如每天吃10个鸡蛋，等于摄入70克蛋白质，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩...

一天吃十一个鸡蛋对人体的危害有多大答：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。鸡蛋中富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是...

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每天吃十个鸡蛋白,少许蔬菜水果,少许肉类,不吃主食对人体会有影响么答：绝对有影响，不吃主食的话，日常的消耗会从肌肉中摄取，肌肉变轻，可以很快减肥。但是也会带来很多严重后果，你的身体抵抗性会降低，长期下去还会引起B族维生素摄取不足，容易生病，还会引起失眠、头疼、抑郁等不利症状。所以建议你可以少吃主食，但不可以一点都不吃，也可以用一部分薯类、杂粮代替精白米...

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对于健身人群,鸡蛋一天到底能吃几个?多吃鸡蛋真的不好吗?答：事实上，我们人体每天就在分泌胆固醇，我们人体每天分泌的胆固醇的总量相当于4到5个鸡蛋黄的总和，并且，我们吃进去的鸡蛋黄中的胆固醇并不能被人体完全的吸收，而且蛋黄本身含有丰富的卵磷脂，这个东西作用就是防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积，对血清脂质有调节作用，从一定意义上可以降低胆固醇的水平。作为...

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