相信有很多女性朋友都经历过这样的事情，就是经常出现月经不来的情况，并没有怀孕，但是却迟迟不来，搞得自己担惊受怕，其实如果出现半个月没来月经的情况就要警惕。那么，月经很久没来了怎么办呢?接下来就跟着小编一起来详细来看吧!
月经很久没来了怎么办
正常女性的月经受环境情绪温度的影响，偶尔提前错后一周左右都属于正常现象，不必纠结。月经与心情，饮食，睡眠有很大的关系。放松心情，减轻压力最为重要，如月经还是没来就建议你去医院做个相关的检查，检查后再根据自己的情况来对症治疗。
月经是由于内分泌失调造成的，所以说如果不来月经就一定是自己的内分泌失调所造成的，这个时候我们是可以通过自身的调理内分泌正常，我们要使自己放松起来，乐观向上的心情，平时的时候注意饮食健康，多参加一些户外运动，这些对于月经方面都是很有帮助的。
除了精神压力及生活工作压力可能会影响月经以外，还有一个原因，就是我们身体的某种疾病。所以这个时候就要借助药物来治疗。在药物的选择上我们尽量的要选择中药，因为西药对人体的伤害是很大的。一般来说调理月经的话中药对内分泌有很好的帮助作用。所以在治疗月经的时候最好还是选择中药。
如果出现月经不正常的情况，大家就要谨慎一些，找找是什么原因造成的，及时的处理。很多人对月经不正常的情况不在乎，结果耽误了治疗的最佳时间，导致情况加重。尤其是婚后的女性，更是要注重自己的月经变化情况。
月经没来能提前取环吗
许多女性朋友取环后月经有提前或者延迟现象。取环后月经不正常属正常现象，可以再观察一个月经期，可能就要好转些。
一般来说取环后不来月经原因有两大类：神经内分泌功能失调引起，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。器质病变或药物等引起取环后不来月经，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调等，这是影响受孕的，建议到医院检查，在医生的指导下对症治疗。
取环后2周内要适当休息，不要做重体力活动，进食富有营养的食物。注意外阴清洁，周内禁盆浴，禁房事。取环当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。月经推迟几天可以验孕，如术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即复诊。取环后来过一次月经即可怀孕，所以取环后的注意事项也是很重要的，也是为了避免取环后不来月经的出现。
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