白芸豆真的能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

白芸豆真的能减肥吗

可以，足够含量的白云豆产品中的淀粉一字眉，可以阻断身体对于碳水的吸收。

①白芸豆有什么用

白芸豆里面所含的的α-淀粉酶抑制剂，属于糖苷水解酶抑制剂的一种，国内开发出一种白芸豆精华素的产品，能抑制α-淀粉酶的作用，阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收，从而起到降低餐后血糖升高，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成等作用。

②注意事项

1.自尝短阻所的是淀粉，白芸豆阻断的是对碳水化合物的消化和吸收，比如平时吃米、面、粉、包子多的人吃白芸豆才有用处。

2.时间，白芸豆阻断的是对碳水化合物的消化和吸收，比如平时吃米、面、粉、包子多的人吃白芸豆才有用处。

③如何选择好的白芸豆

1.看用量，白芸豆有用.但是不能抛开用量来说效果，科学实验表明我们在餐前需要摄入1000mg的白芸豆才会有效果.所以含量高的产品效果会更好。

2.看活性，白芸豆淀粉酶抑制剂的活性标准要达到3000unit/g效果才会好。

3.看成粉名称，白芸豆、白芸粉和白芸豆提取物是不一样的概念；10g的白芸豆粉不等于10g的白芸豆提取物。