一般而言，来自家庭的烦恼主要有三个：
1
经济压力。因为家里有事情，需要你施以援手。这方面要对家庭据实以报，不要隐瞒，不要夸大。即便你有能力，而不想帮他们，也要真诚地告诉他们理由。很多时候，坦诚可以缓解很多内心压力。
2
时间压力。由于某种原因，特别是家庭对你的信任和依赖，会出现这样的事情，动不动就要你去做什么事情，而你的时间已经安排满了，没有办法去。那就把自己的难处说出来，大家再斟酌一下，或许有更好的办法呢。随口应承是不好的，容易引起误解，置自己于辩解困境。
3
“唠叨”。很多时候，父辈或者是家里的其他人，出于关心的目的，会叮嘱你很多，或者是想和你交流一些看法。你可以把这归类于时间压力，但我认为这是一种正常礼仪，要理解他们的苦心和好意，要懂得怎么去应对。首先要感谢他们的关心，如果自己真的有事情要做，就直说吧。他们都会理解你的。不过，不少时候，家庭的提醒很有参考价值，要懂得辩证而真诚地去听。
每一个人都爱自己的家庭，希望你有一个工作之后的温暖港湾，而不是增加自己烦恼的处所。
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