从来没有学过瑜伽，想通过学习以后当教练，要多长时间

如题所述

推荐答案 2017-01-06

零基础的学习推荐哈他课程，哈他的国际标准课时是200课时，时间大概在30-40天左右，这个是排除了无效的练习时间的，培训的目的主要是掌握正确的练习方法，日常的练习可以放在学习结束后边代课边练习提高。

全美瑜伽联盟认证还有500课时的课程，除了200课时的哈他以外，还包括了阿斯汤加、流瑜伽和阴瑜伽，500课时学下来大概在60-70天左右，个人建议可以先修200课时的哈他，因为哈他已经有100多个体式，需要时间沉淀。

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第1个回答 2019-06-06

我在瑜曼伊人学了一个多月的时间，完成了一期系统的教学，基本上都能掌握体式的要领，只是囗令还要多练习一下就差不多了。学习多长时间还是要看你吸收的能力哦

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