跆拳道比赛各种得分的明细

如题所述

跆拳道比赛各种得分的明细如下:

1分:拳法击中身体或头部,腿法击中身体。

2分:腾空拳法击中头部,腿法击中头部,腾空腿法击中身体,180度转身腿法击中身体,转身侧踢等。

3分:腾空腿法击中头部,腾空180度转身腿法击中身体,180度转身腿法击中头部。

4分:腾空180度转身腿法击中头部,跳反抡踢等,腾空360度转身腿法击中身体。

5分:腾空360度转身腿法击中头部,旋风踢,360度跳反抡等。

对打比赛中允许使用的攻击动作,手部分有直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚部分有中段和上段所有腿法,脚踝以下部位踢中有效。

个人比赛中技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节,团体比赛中的团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节,都会影响得分。

跆拳道的技术特点

1、腿法为主,拳脚并用

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸,发声扬威

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段

跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

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