“最近皮肤怎么干燥粗糙了呢？”——您有这样的烦恼吗？
日本问卷调查网站“大家的声音”对皮肤问题进行了调查，得出了如下结果。
我们就这个结果背后的含义，咨询了医生。
Q1 肌肤从28~30岁开始衰老？
肌肤开始衰老，也就是开始出现斑点、皱纹、失去光泽，基本在25岁以后到30岁时期。
皮肤的状态，由皮肤所含水分的量决定。婴儿皮肤的水分非常多，所以紧致、富有弹性。但皮肤的水分随年龄增长而减少，因此皱纹也逐渐增多，肤质变得干燥粗糙。
而皮肤的水分很大程度上和胶原蛋白有关，但25岁以后胶原蛋白开始急剧减少。
Q2 有哪些事项加速肌肤衰老？
如下所示：
日晒
吸烟
饮酒
饮食（不健康的饮食如油脂、肉）
睡眠不足
压力
疲劳
化妆品（长时间附着使肌肤产生负担）
Q3 请告诉我各年龄段正确护理肌肤的方法
20岁之前：
虽然不用特意护理，但也请尽量避免非常伤害皮肤的行为。例如长时间待在烈日下，不卸妆就睡觉等等。
20~30岁：
差不多该注意防晒啦。需要使用防晒霜等护肤品。
30~40岁：
要小心日光照射和周围的环境（二手烟等），更要留意睡眠不足、压力和饮食。请使用防晒霜、遮阳伞来阻挡日光照射，保湿化妆水也请好好地涂哦。
40岁以后：
衰老不可避免，40岁以后的女性应以延缓衰老为主。使用市面上的化妆品，锁住水分。尤其要选择保湿效果高的产品。
医生的建议
肌肤从20岁以后就开始衰老了。请在斑点、皱纹出现之前，就尽早留心应对吧！
（编译：薄荷）
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