最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
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第1个回答 2016-02-14
减肥不能靠减肥药 反弹太历害 对身体也不好
第2个回答 2016-02-14
割肉
第3个回答 2016-02-14
这还不简单追答QQ
我以前用了好多。现在瘦下来了。现在基本体重都处于稳定状态。
听到他们回复什么健康运动减肥什么什么的大道理就头痛。根本不知道痛苦他们
追问你好！是！减肥好痛苦，关键是管不住嘴，见到什么想吃，我每天早上有慢跑半小时，但瘦不下来，1，58米，155斤
追答是的
这种情况一开始还有激情可是过了三天根本无法进行下去因为看不到效果
我从初中到高二都说了几年减肥了。没有一次运动成功。说着简单做起来难
现在好了
可以加我号
追问微信号是吗？
加了微信不对
追答这是我的QQ号噢
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