是什么时候开始发现自己容貌变化比较大，断崖式衰老的呢？

Question

如题所述

Answer 1

我55岁了，50岁的时候就发现自己的容貌和身体发生了比较大的变化，到了现在，我已经满头白发，满脸皱纹和色斑。我不穿高跟鞋，不穿紧身衣裤，不喜欢热闹，不善言谈，思维逻辑也慢了半拍。面对衰老，我只能默默祈祷，不求年轻永驻，只愿余生无疾。
衰老是一个循序渐进的过程，并非一蹴而就。对于我来说，有几个年龄段的变化尤为明显：
一、35岁前后
30岁那年，家里发生了一些变故。接下来的几年，我一直睡眠障碍，工作压力大，琐事缠身，每天都感到力不从心，疲惫不堪。但当时总觉得“老”离我还很远。直到有一天，一位一起工作了十多年的同事盯着我看，惊讶地说：“你怎么了？几天没见，你的眼窝怎么塌陷了？”我赶快回办公室照镜子，发现我那曾经圆溜溜、炯炯有神的眼睛已经塌陷了，谁偷走了我的胶原蛋白？
二、45岁前后
45岁前两年，月经紊乱，不规则出血，我赶紧去看医生。老中医把了半天脉，得出结论：“该更了。”我惊呆了，我还年轻，怎么就更年期了？我还没长大，怎么就要变老呢？
接下来几年，我停经，头发干枯，皮肤干燥、起皱纹、松弛下垂。逛超市时，第一次被我工作的小姑娘叫阿姨，我惊呆了。我真的老了，青春不再。
三、55岁前后
五十岁以后，我持续睡眠障碍，掉发严重，眼睛昏花。我近视，不花眼，但视物模糊，换了几副眼镜也没有改善，才意识到是眼睛的问题。头发变白，尤其是两鬓。停经以后，我发现白发越来越多，揪不完了。
我无奈但又不得不接受一天天变老的事实。人生易老，青春已逝。我多想奉劝年轻人：人生短暂，趁青春年少，不要辜负大好时光！
更年期之后，我的一年比一年老，这种老是显而易见的，是真正意义上的衰老。和之前的皱纹增多、皮肤变黑变黄、身材走样都不是一个等级上的。事实充分说明，年龄是不可抗拒的，更年期之后的女人断崖式衰老是普遍现象。
年轻时，我特别惊讶单位退休女教师的容貌改变，深深震撼。记得有一位女领导，在职时风光无限、精力充沛、走路有风、说话铿锵，退休时才55岁。大约过了十来年，再见她时，她已经身高变矮，腰背微驼，总体精神面貌还好，但脸上明显缺肉，原本瘦削的脸庞更加有一种刀刻一般的感觉。现在的她已经不是简单的皱纹了，而是眼角下垂，松弛的上眼皮几乎遮住了半个眼睛。更为显老的是嘴角深陷，两腮塌陷，转头时，脖子上的纹理如同一张松松的老树皮。岁月就是这样无情，无论你年轻时多么美丽风光，一过了更年期，一跨过六十岁的门槛，无论你精神上如何不服老，肉体上的衰败还是一天天地临近。
我不到五十岁就已经绝经，刚开始还不以为然，觉得一下子少了许多麻烦，暗自高兴了一段时间。然而好景不长，接下来的失眠、头晕、颈椎疼痛把我折磨得痛不欲生。好在通过中西医调理，症状有所缓解，但调理结束这两年，我还是有瞬间衰老的感觉。皮肤弹性没有了，光泽不见了，肌肉不再紧致了。有时照镜子看看自己这张脸，不免会有深深的遗憾。我后悔年轻时没有认真对待自己这张脸，常常设想，如果当初能更加爱惜自己一点，能够多少讲究点保养，现在是不是还能让自己在容貌上多一点自信呢？
夕阳无限好，只是近黄昏。我即将退休，青春不再，往事如风，健康才是王道。在体能真正步入衰老这段时间，善待自己，活出质量，才是当下最重要的生活日程。