身体不舒服怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我感觉非常疼痛的部位就是两个太阳穴，和脑仁感觉特别的疼，尤其是想要咳嗽的时候，这三个部位都是特别的疼。本能的想要去忍住咳嗽，却无论如何也忍不住。不过这种症状仅仅是持续了两天，到第三天就不再疼了。
🌡 及时吃药
如果感觉到身体不舒服的话，就要及时的吃药，如果是发烧了，就吃一片退烧药，烧退了之后症状就会一点点的好转。
🧘‍♀️ 保持乐观心态
从我们心理上不要有特别大的负担，因为从人们过往的经验来看，基本上前三天是比较严重的，过了这三天就会慢慢的好转，七天之后应该是就没有什么问题了。不管是出现什么样的症状，都应该保持一个乐观开朗的心态，要有自信心，给自己鼓励打气，只有这样才有利于病症的好转。
🍎 清淡饮食
在饮食上也一定要注意，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物，应该以清淡为主，多吃水果和蔬菜，多喝水，另外，要增加鸡蛋牛奶等营养物质，保证身体的营养供应。