禁食2天后,身体的变化较大,且多为负面变化,如可能会引起胃肠道反应、
低血糖、月经不调等。
食物能提供人体所需的基本营养物质,以维持人体的正常生命活动,所以除非是必要情况,其他情况下不建议禁食。
1、胃肠道反应:由于2天未摄入食物,胃肠道内囤积的废物排出体外后,各种酸性分泌物会直接刺激胃肠道,有可能会引起胃肠道内黏膜出血、溃疡、坏死等,从而引发胃胀、胃痛、呕吐等不适症状;
2、低血糖:禁食2天会造成身体的能量供应不足,
葡萄糖水平降低,从而出现低血糖的现象,并伴随有头晕、乏力、气促、焦虑等,严重情况下可能引起休克;
3、月经不调:对于某些女性,禁食2天可能会引起内分泌功能紊乱,导致月经失调,引发月经提前或推迟、
痛经等现象。如果本身伴有
贫血,则有可能导致月经量减少,也有一定的可能引起休克。
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