深到骨子里的自律，就是坚持做哪几件事情？
第一：对自己负责，努力提升自己
任何人必须发展，而自我约束就是为了给大家能够更好地发展，能对自己负责，让自己有一个很不错的人生。人这一辈子，说长不长，说短也很短，假如你总安于现状，不想着提高自己，日子只能翻过也糟。我们这一生，遇到很多不如意事儿，碰到这些事该怎么办
有的人从容应对，有的人消沉解决。积极主动的人，最后获得了日常生活，活出了属于自己使用价值；而消沉的人，则过得愈来愈痛楚，最终一事无成。一个人要想得到好一点的人生，提高自己，至关重要，仅仅只是想一想，没有丝毫行为，那自已的人生，也不会有什么分毫更改的。
第二：发自内心爱护身体
前不久，我陪一个朋友去医院看病，感触很深。好朋友是一个特别习惯熬夜的人，彻底不在意自已的身体，当身体传出呼救信号时，仍然不在意，感觉不会有任何大问题。但是，等身体出了难题以后，就已经晚了。年轻，他们的身体也许不会出问题，可一旦出现便是大问题，很有可能是一辈子的遗憾。就像我这位朋友，他说自己才二十几岁，恰逢年超强力壮的年龄，要自己趁着年轻有资本，就要好好享有和放纵。
他每天坐到计算机面前打游戏，大白天有时候会眯一觉，但是只要是别人喊他，他会立刻打开计算机，再次打游戏。总算，在一起突然晕倒后，他不得不面对他已经顶不住这一事实了。医师见到他的时候，一直愁眉苦脸，吓的赶忙问，自己究竟有什么病。大夫说，假如他再次熬下来，很有可能有一天会心梗猝死。现在他，已经是极限值，睡眠严重不足，人的大脑超负荷工作，身体的每个功能也随之减少。
实际上，年青人熬夜猝死的事例，在我们的生活中经常会出现，她们有一些是无可奈何的，不断地加班加点。但也有一些，则是自身“作”的，就像我这名朋友一样，放纵自己自身年轻的资本
我对这个事情比较了解，我来跟你说吧，平时的话我和女生接触比较多，其实这个缺钱的女生的话有好几个特征，第一个特征的话应该是花钱大手大脚，上大学那会的话，我认识一个女生，其实这个女生的话，那么她的收入并不多，那么他当时上学的话也没有什么收入，那么他有的时候也兼职，但是他花钱的话在我看来就是大手大脚一件事情，其实现实生活之中的话，有的时候也就是这样一件事情，其实花钱大手大脚的话，其实并不是女生的天性，而是女生在后天不断培养想出来的，现实生活之中，女生如果花钱大手大脚的话，那么基本上的话也就是这样的一个情况，其实现实生活之中有很多女生都是这样子，那么她花钱大手大脚的话，他一定会缺钱，对于有的时候他看到花钱大手大脚的女生的话，其实我心里面都是比较呃留个心眼的。
第2点的话，其实女生还喜欢借钱，我们上高中那会的话，有个女生，那么她花钱的话，如流水一样，其实他家里面每个月已经给了他零花钱了，但是他的花钱太多了，他经常找我隔壁的男生借钱，但是我隔壁这个男生也不知道为什么经常借钱给他，反正我是不太明白的，但是我可以确定的是这个女生的话，那么花钱是比较多的，他肯定是比较缺钱的，现实生活之中的女生都喜欢找男生借钱，那这个情况之中的话也就是这样一件事情，有的这种情况的话，也就是这样一回事情仔细想一想的话，那么的的时候也就是这样的，大部分女生的话，如果缺钱的话，都会找关系比较好的男生去接，那么这个女生的话就是这样的，虽然说高中毕业之后的话，我们又在见过你这个女生，但是我听说这个当时借好多钱给这个之后的话都没有还。
第一点的话应该是这样子的，如果他平时的话很缺钱的话，那么他会做到一件事情，那么是用钱是大手大脚的。以前我们一起上学一个同学，那么他用钱就是大手大脚的，我看他一看就是他很缺钱的那种。而且他可能他也找别人借过钱了，所以说的话这一点是肯定的一件事情，因为他平时大手大脚比较惯，然后他自己又没有足够的收入去弥补这些损失，在这种情况之下，他就会比较缺钱。现在我看来就是很常见的一件事情，虽然说并不是每个人都会这样的，但是我觉得大部分人的话，那么还是会做这样的事情。
第2点的话，我是这么认为的，其实在现实生活之中的话，有一点非常的关键一点，那么这一点是什么呢？其实就是在我看来的话一点这一点的话，那么就是他在用钱的话，那么有可能还会找其他人去借更多的钱，比如说我们以前上学的时候，我这个同学的话就是这样子，那么他就喜欢找我们借钱，虽然说我从来不借给他，因为我跟他的关系还没到那种很好的地步。所以说我是从来没有借给过他的，那么他还会找人家借钱，也就是这样一件事吧，其实时至今日出现这样的情况，我觉得是很正常的一件事情，因为有的时候也就是这样一件事情。所以说大家其实遇到这些同学的话是或者朋友也是很正常的，每个人都有救急的需要，那么就看你帮不帮了。
其实女生缺钱是正常的，大部分女生都会有缺钱的一面，甚至找男生借钱，他们就看你跟他关系如何了，其实也就是这样的一件事情，以前我们上学的时候，这个同学经常见这个女生钱，其实这个女生跟他一点关系也没有，在我看来。但是他经常借这个女生节，后来好像也没听说找人换回来吧，就是这样一件事情，他觉得借钱给女生应该的，其实他自己都省吃俭用，还借钱给女生，我觉得更没有必要一件事情了。那么在我看来的话，也就是这样一回事情。