自我提升是一个多方面的问题。要提升你自己，你必须要考虑“自己”这个词的各个方面，这意味着提升你的头脑，你的身体，你的灵魂。这篇文章将逐一讨论如何提升每个方面。
1.提升你的头脑
阅读：书籍是个美妙而鼓舞人心的杰作，它可以帮助你提供自己的单词量和阅读能力。书籍还可以帮助你与正在发生的流行文化保持一致，你可以加入一个读书俱乐部或者找家咖啡店开始阅读，在那里你可以和阅读同样文字的人们发生互动，产生思想的碰撞，并且激发你的智能。
学习一门语言：研究表明学习一门新语言可以激发你的大脑，而且是以任何别的东西都无法达到的方式。在大多数文化里，熟练的掌握多门语言是如此常见，并且考虑到美国移民的大幅增长，学习一门新语言将只会在未来给你带来好处。学习一门新的语言还能增加你的就业筹码。
上课：独立学习是比较困难的，参加一门在线课程，比如现在大量的在线开放课程，是免费学习新东西的一个好办法。有可以访问成千上万页的材料，并接触到数以百计的同学，这将使你感觉似乎真在课堂里一样，而不是独自在家学习。
要求反馈：反馈是提升自己的最好方法之一。拥有同好，导师，或者别人给你提供反馈，是提升你能力的简易之道。
寻找导师：导师是可以教导你某种专业，行业，或者技能中要点的人。这个人可以引领你走向成功，帮助你实现自认为无法达成的目标。
停看电视：电视虽有娱乐性，但是却可能减弱你的思考能力，因为你通常不需要思考或者分析其中的情景。电视还使得你总是坐着或者躺着，同时带来不健康的饮食和锻炼习惯。阅读或者慢跑都是相较于电视而言更好的选择，并且这些活动可以激发你的大脑，以类似的方式释放内啡肽。
2.提升你的身体
开始日常训练：众所周知，锻炼可以提供你的心血管和肌肉的健康，并且可以提升你的整体生活质量。锻炼身体可以促进你的睡眠和饮食，这使得你的头脑和身体同步得到提升。要每日坚持并不容易，但是锻炼给你的回报完全值得上这种付出。
学习烹饪：烹饪可以使你进入一个同时提升物理和精神的世界。不仅能让你开动头脑去学习如何做菜，同时还能让你灵活使用调料来变得更为创新，并且通过让你融入自己要吃的食物，来提高你的整体精神和物理健康。烹饪还可以成为家庭和社交发展的粘合剂。
开始一个新的爱好：爱好是你可以自己享受的事情。比如做园艺，这可以成为使你身体健康的一个完美爱好，因为你可以在室外工作，并且学习植物的知识。爱好可以激发你的大脑和身体，以很多别的活动无法代替的方式。
早睡早起：睡眠对你的一天的良好状态异常重要。睡眠的长度因人而异，无关于你需要多少睡眠，早起都能使你获益。研究表明早上5点到6点之间起床的人，相对于其他人，在整天都更卓有成效。
远离快餐和垃圾食品：垃圾食品和快餐含有大量的糖分和极少的营养物质，它们可以让你快速满足，但是接着就是失落，并且对你的腰围也有负面影响。远离这两种产品可以增加你的精神和身体健康，甚至社交健康，因为你会因此而更苗条，更让人欣赏。
3.提升你的灵魂
开始瑜伽和冥想：瑜伽冥想已经被证明是一种发自内心的自助方式。瑜伽能伸展你的身体和头脑，并且提升你整体的精神和身体健康。
坚持成长：当你设定一个目标，你必须坚持它。坚持成长非常重要，因为如果你坚持的话，那么你实际上更能顺利的成长。
阅读关于自助的文章：自助要独自完成非常困难，并且听取他们的故事和想法，可以让你变得更睿智。阅读自助文章可以激发兴趣，使你和他人产生连接，并且帮助你保持一定程度的成长坚持。
花更多的时间在家庭上：家庭是永不会消逝的一种东西，与你的家庭保持一个健康的关系可以给你的精神和身体健康带来神奇的效果。和家庭保持紧密的联系有益无害。
再次与老朋友联系：最了解你的有时是你过去所熟识的人，与老朋友再次联系会颇有收益，并且打开你认为已经关上的门。
开始写日记：记录你的进度非常重要，因为它帮助你设立目标，并且保持你的日程。日记是组织你的精神，无力和灵魂变化的一个极好方式，并且使你能够持续提升自我。
戒掉一个坏习惯：坏习惯很难根除，坚持戒掉一个坏习惯可以使你的生活变得截然不同。它不仅可以潜在的提升你的精神和身体健康，还可以让你认识到对自己生活的控制力，并从中获得完成其它事情的力量。
总之，提升你的头脑，身体和灵魂是一个漫长的旅程，通过组织你的自我提升努力，并且记录你的进度，可以使你更为睿智。只有你能让你的生活过得更好，如果你开始实行这些简单的步骤，你将开始一个更为阳光，快乐和健康的生活。
珍惜彼此的邂逅，就是对相遇最好的报答，公众号：“让往事随风而逝”。
优秀。我对优秀的理解是和自己进行比较，因为人与人之间都存在一定差距，优秀应该从自身出发。和以前的自己进行对比，有没有进步，有没有成长。
如何让自己变得更加优秀？我是从以下几个方面分析的。
1、心智上
自我情绪的控制能力。情绪是每个人都需要控制和培养的 ，不管你遇到什么事情你需要具备很好的情绪控制力，在社会中难免会遇到一些不顺心，为什么有的人因为情绪控制的不得当，他会往不好的方向发展，当自己具备控制情绪的能力，当面对很多事情都能坦然的面对。反思力。人每天都是需要反省和复盘的。每天的在不断的总结，会让你对自己有更好的认识。清楚的知道自己有什么优势和不足的点。对待自己想要知道的问题，一定要深究，跟自己较真，养成对事物的反思能力。
2、兴趣上
人是需要不断进化，不断的优化自己。所以必须要培养一两个自己喜欢的兴趣爱好。有兴趣的人在生活上也不会这么无趣；在社交上也是有好处的，可以给别人带来惊喜，让更多的人看到你身上的闪光点。
3、外表上
对自己的外表要有一定的要求。不管出于哪方面。一个好的外在能给自己带来自信。同时在社交上，一个好的形象也能给他人留下好的印象或者进一步的接触。这个社会本来就很浮躁，没人会很关注你的内在，唯独维护好自己的外在形象，让他人注意到你的内在。
谁不想优秀？可理想很远大，但是现实却给了我们重重的一击，我们羡慕那些大人口中“别人家的孩子”，可自己总是在人生的路上走的磕磕绊绊。
想要变得优秀，尽力就好，每个人的天赋是不一样的，非要让矮人国的小矮人长成姚明那样的巨人，那是不现实的，我们能做的就是努力让自己变得更好。
你有现有一个目标，我们不要谈理想这样高大上的词语，如果你给自己定了一个自己根本不可能完成的，像珠穆朗玛峰一样的理想，恐怕自己一抬头，都被吓得没有斗志了！所以给自己定一个更符合实际的目标，比如说我未来想在什么行业内发展，我今年要做出什么成绩。
立一个你能看得见的大目标，在立一个近期内通过努力能达成的小目标，从每一次的成功中获得成就感，才能让自己得到莫大的鼓励，然后勇敢的坚持下去。
人不学不知道，玉不琢不成器，学习是永远不能放松的，只有不断地去接触新鲜事物，学习更加精深的专业知识，学习更灵活机变的处事方法，我们才能提升自己的工作能力和人际关系。让自己变得充实、优秀起来。
不管你有怎样的缺点和不足，都一定不能自卑，你要自信，不怯场，但也不能自信过了头，变得狂妄自大，要拿捏好分寸，谦虚学习，宽厚为人，却不会因为自卑而变得猥琐怯懦。
不是我不上进，而是我觉得一山还有一山高，如果非要让自己成为标杆一样的人物，难度确实很大，我会尽量努力让自己变得更好，但我从不奢望自己成为那个最厉害的人。
想让自己变得更加优秀，首先要进行自己分析和反省，总结出自己想要变优秀的项目，比如画画或者外语，还有就是根据想要变优秀的项目制定一个详细合理的计划并且严格执行。
多读一些自己喜欢的书，比如经典名著或者文学类作品或者艺术类作品，并且可以一边读书一边做笔记，把自己喜欢或者自己觉得重要的句子记下来，以便于以后复习和查阅。
可以多参加自己喜欢的活动，比如英语口语大赛或者运动会，只要是自己喜欢的，就应该积极报名，会给你带来很多的经验和一些美好的经历。
每天坚持总结和反思，每周做一个的周计划，并且根据周计划，在早晨制定好自己一天的计划，内容不要太多，要根据自己的时间，确定能完成，并且在晚上总结自己计划的完成程度，如果有没完成的项目，反思一下没有完成的原因，并且可以根据自己的实际情况做一下调整或者减少一些娱乐时间。
学一个自己喜欢的小技能，其实一个人有很多的兴趣爱好，你可以用排除法选一个自己最喜欢的兴趣爱好，比如跆拳道或者网球，制定一个计划，每天练习，一年以后，你就能感觉到自己的进步而且会为自己的进步而感到高兴。
准备一个好看的本子，或者是一个你喜欢的本子，记一下你觉得让你感到自己很棒的事情，比如你只考了一次英语四级考试，就取得了很好的成绩，并且拿到了证书，自己独自去西藏旅游并且能安全回来，而且有很多美好的经历。只要你坚持下来，你的本子上写的东西会越来越多，你也会越来越有自信。
如何让自己变得更优秀？这是一个值得思考的问题，我认为让自己变得更优秀，不仅是在能力方面，还有思维方面和外形方面。在这三方面中，我觉得思维方面的优秀更重要，因为，你要有变优秀的心，然后才会付诸行动，才有可能在能力方面和外形方面变得更加优秀。所以，变优秀要从思维上开始。
首先，我们要让自己有变优秀的心，这点从你提出的问题中可以看出，你已经具备这一点了。其次，我们要想怎样做才能让自己变优秀。在思维上，我们要看一些有内涵的书籍或是电影等，多接触一些积极向上的人。在能力上，我们可以锻炼自己的专业能力，或者再学习其他专业的知识。在外形方面，我们不需要去整容，只要去运动，让自己健康有气质。到这里，我们需要思考的已经结束，接下来就是执行了。
在执行的过程中，最难的是开始，最重要的是坚持。我和我朋友最近在锻炼，我们定的计划是每天慢跑半个小时，计划制定了一段时间了，却还不见行动。终于有一天行动了，我和她都去了操场，刚开始的几天，还一直在按着计划行动，后来，就因为各种各样的事情而做不到自己制定的计划了。
不去经历，就不会有经验。以前我总认为，道理懂得了就不需要旁人再去说什么，经过这件事情，才知道，原来道理和行动并不相等。