第1个回答 2019-07-05
心里急躁肯定是因为你有很多事情想要完成，但是一下子还没头绪造成的。整理衣服只是诸多事情中的一个。做的时候，想到还有别的“更重要的事情”还没有做，所以就不能把衣服好好收拾完。但是做另一件事情的时候，同意请客还是会发生，所以依然急躁的做不好。
这里给你提供一个方案，你可以试试看。
拿一张纸，一支笔，把能想到的，需要你做的所以事情都写在上面。然后按照完成事情的紧急度，重要性，需要花的时间的长度做一个排序。1.优先处理最重要的事情。如果这个事情需要花很长时间，而且不紧急，你们就定一个每天处理一些的计划，每天安排出固定时间，逐步完成。比如你需要提高某门课程的成绩，需要考取某个证书。
2.处理紧急的事情，往往紧急的事情会造成人的急躁感。很多紧急的事情其实花费的时间和精力并不多，而且不会有非常大的量，但是如果一下来个两三件的话往往让人很急躁。你一旦把他们列出来以后，就安心的一个一个的得解决他们。解决一个就划掉一个，这样就不会急躁了。
这里就先介绍你这办法吧，你可以试试看，挺有效的。当你看到你列出的事情，一个个被解决掉，被划掉的话，会很有成就的。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-09-29
释义：
急功近利的意思就是为了谋取眼前的利益，违反了客观规律的做法。
悦纳：
急躁也有好处，急躁者的优点是执行力强、用心和负责。
分析：
但是我们要意识到，某些情况下，耐心和沉稳更能够得到好的结果。而过分急躁的情绪会妨碍人们做持续努力，最终影响目标的实现。
不提倡毫无效果的急躁，想要快的初衷是好的，但是不要过度。而且再好的初衷，也需要客观条件的允许。
着急并不能解决事情，想要更快的做到，有可能会适得其反。
那种企图通过"短期突击"立见成效，经过一阵子的奋斗就来一个一鸣惊人的想法，是很不现实的。
态度：
把眼光放得长远一些。
培养自己遇事不慌、面临大事能够冷静从容的心态。
考虑到急躁可能造成的不良后果。
扬长避短，充分发挥急性子做事干练积极的优势，同时不过分追求目标、急于求成，尊重事物发展的客观规律，一步一个脚印、脚踏实地去行动。
方法：
1．预防。
在安排具体事情时要有余地，给自己宽松的时间安排。
2．处理。
当急躁情绪已经产生时，及时进行心理上的自我放松，暗示自己“这件事根本就不值得着急”，“着急会把事情办坏的”； “慢一点、放轻松一点”。
注：这些暗示也可以用来告诉身边的人（包括孩子），提醒他们。
在感觉自己很急躁的时候闭上眼睛，在脑子里画漫画或写毛笔字。
3．日常训练。
耐心倾听他人说话，尽量不插嘴打断别人的话题；让自己等待动作较慢的人把事情做完，不要越俎代庖；耐心回答他人的问题。
做些锻炼耐性的事情，例如练习书法和临摹绘画、解乱绳结、解魔方、拼图、钓鱼，女性朋友可以做刺绣和练习芭蕾。
注：这些事情也可以让孩子从小去做，以培养平稳和冷静的内心。
4．通用。
可以听一点柔美缓慢的歌曲，喝喝茶。
去看看大自然，吸吸新鲜空气对自己有帮助。
为了避免急躁情绪，可以多选择清静的场所。学会独处和静思。（由于急躁失去了对象和场合，更利于我们冷静和反省自己。）
亲子教育：
学会安抚孩子的情绪，帮助孩子保持情绪稳定。语言上安慰和鼓励，包容他的急躁情绪。
不要训斥和指责孩子。
提醒孩子做事情要关注过程，不要虎头蛇尾。
教会孩子延迟满足。
让孩子们玩一些益智玩具 让孩子从易读的书开始 家长不要同时给孩子买太多的玩具或者图书，这样会分散孩子的注意力。
让孩子学习瑜伽和冥想来培养平静和淡定的心态。
第3个回答 2019-07-05
说明做事没有头绪，也不会做个规划。任由想象发生，所以主管判断不好，那就会一败涂地。最终导致你干脆塞成一团。那么最好的办法就是养成良好的习惯。比如定个规矩，比如在21天里就做叠衣服这件事，连续坚持不断，好习惯也就养成了。
第4个回答 2019-07-05
要把心态放平，做事前做个操作性强的规划，有条理有步骤去实施。遇到意外也不慌张，沉着冷静应对。总之从容不乱，生活安好。