我们每天对着屏幕真的太久太久了，闲着的时候耍手机啊打游戏呀等等，工作的时候还要看电脑，现在学生党也还没开学，都宅在家线上上课，都离不开有蓝光的电子设备，所以必须给大家分享一下对于我来说很重要的防蓝光眼镜了。近两年我一直提醒自己带着防蓝光眼镜，就算是我自己本身近视只有100来度，看得清东西，我也依然使用防蓝光眼镜去对电脑，长时间面对屏幕明显觉得眼疲劳有所改善。
我刚上大学的时候时常熬夜画图，曾经严重偏头痛，几副眼镜镜框戴着都觉得不舒服，一怒之下冲去眼镜店配新的，试了n家，才找到了一家合乎我选择的，我和我爸妈都在用的一款性价比挺高的就叫吉橙，用了都挺久了，效果还ok哦~真的比不戴眼镜看电脑和手机要舒适很多，晚上入睡的时候都没有那么疲劳了。我挑的这个眼镜是融入了O-ACT全适防蓝光技术：
第一，科学阻隔：采取17%阻隔率的基材吸收蓝光技术，任意场景、任意时段都能适用，包括外出旅行和居家观影；
第二，真彩还原：在确保蓝光阻隔的同时，保证镜片透光率达到96%，严格控制色差，实现蓝光防护和真彩还原的完美结合，市面上很多防蓝光的眼镜都会镀一层蓝色膜，这样看到的色彩会有些许的影响，出现色差，很多人就是不太喜欢这种设计才不喜欢防蓝光眼镜，可是我挑的这个牌子色泽还原度非常高清，完全没有问题的；
第三，人体工学：10项人体工学设计，只为保证眼镜整体重心后移，分担重力，佩戴更加舒适；
第四，全适配鼻托：三种尺寸的可更换鼻托，适配多种鼻梁高度，减少鼻梁的负担。现在好多人都喜欢欧美风，崇尚欧美的潮流，可是眼镜这个点，要注意我们亚洲人和欧洲人的五官还是有点差别的，如果我们使用欧洲人的眼镜很容易形成贴脸现象。什么是贴脸？就是由于欧洲人的鼻梁比我们亚洲人的普遍要高，所以他们的鼻托设置得较低，而我们亚洲人的鼻托设置就需要调高，托叶部分导致镜框面会直接压迫在面部，极容易造成面部凹痕影响舒适度，同样也会影响美观度，而这可能就是你去欧美买欧款眼镜带来的影响结果。。那我刚说到的这家店的眼镜有一共3种鼻托可以选择，对鼻梁不是太高的朋友也是很适合的。
那家店价格便宜量又足，价格分为三档，第一挡基础版一两百左右，基础版材料多为板材和金属，设计中规中矩。第二档进阶版两百多左右，材料和设计多了很多选择，第三档高阶挡三百多左右，设计和材料都是最新的，是今年最新产品店铺主打。至今配了3副，一个我自己的，一个爸爸开车和看电脑工作用，一个妈妈平时刷抖音的时候我就会让她戴着，质量很好~而且每个人测光的数据会留在店铺的数据库里，无论多少年以后去配镜，都能调出来用，当然也可以重新测光，很专业。我爸爸有重度近视，已经600多度了，就喜欢轻薄一点的镜片，那家店还可以免费升级为薄的镜片，还不错。
防蓝光眼镜怎么选？买之前先看看！
最近发现身边的好多人有的明明不近视，却戴着眼镜，名曰：防蓝光眼镜！关于蓝光这个词，之前还是在眼镜店里听到。那么，蓝光到底是怎么回事？防蓝光眼镜真的有用吗？不是有句老话：活到老，学到老嘛！今天倒不如来一起研究下关于防蓝光眼镜的二三事！
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目录：
/什么是蓝光？/
/蓝光都是有害的吗？防蓝光率越高越好吗？/
/防蓝光眼镜适合所有人戴吗？/
/评测选品/
/评测维度&评测方法/
/评测结果/
/总结/
/小贴士/
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首先，咱们在万能的度娘上来了解一下，通过下图大致可以得到有关蓝光的3个信息点。
来源：百度百科
①什么是蓝光？
蓝光又称高能短波蓝光，是指波长在400nm-480nm的具有较高能量的光线。
②蓝光都是有害的吗？防蓝光率越高越好吗？
蓝光并非都是有害的。真正有害的是400-440nm以内的蓝光。480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。
一般来说，防蓝光率是和透光率成反比的。防蓝光率越高，镜片越黄，透光率就越低，这样就使得你的视线出现严重色差。科学来说，防蓝光率40%-50%范围是最好的。一款优质的防蓝光眼镜，既能阻挡有害蓝光对眼睛的伤害，同时还要保证高清晰度。
③防蓝光眼镜适合所有人戴吗？
这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，才有可能对视网膜产生损害。所以防蓝光眼镜适合经常抱着手机玩，上班整天对着电脑的人。比如以我自己为代表的办公族。
关乎我们眼睛的产品，毋庸置疑的就是一定要戴着安全舒服！防蓝光眼镜怎么选？看镜片！看镜片！看镜片！主要有两个关键指标：一是镜片防蓝光率；二是镜片透光率（也即视野色差）。
评测产品
那么下面就来具体测一下，选了几个知名牌子的防蓝光眼镜。分别是：普利索、AHT、JINS、小米，价格也是由低中高端组成。
评测维度：防蓝光率及透光率测试
防蓝光眼镜两个主要指标是防蓝光率和透光率，下面开始测试重点。
测试工具【光学透过率测量仪】
▲光学透过率测量仪特点：
紫外透通过率，蓝光通过率，可见光透通过率(透光率计)三合一，只需将被测物放入测试槽，立即同时显示三项测试结果。
测试
下面来看下这几款眼镜的防蓝光率及透光率情况。为此特地借来了专业的透光仪，让我们来探究一番吧。
注：人工手测，具体数据可能会有细微差别
以上我们可以看到，普利索的透光率是67%，蓝光通过率是0%，也即防蓝光率100%
以上，我们可以看到，AHT透光率是95%，蓝光通过率在60%左右，也即防蓝光率是40%左右。
以上，我们可以看到，JINS的透光率是85%，蓝光通过率在46%左右，也即防蓝光率是54%左右。
以上，我们可以看到，小米的透光率是77%，蓝光通过率是45%左右，也即防蓝光率是55%左右。
综上，可以根据这些数据来简单做下数据分析。
透光率排名：AHT95%>JINS85%>小米77%>普利索67%
防蓝光率排名：普利索100%>小米55%≈JINS54%>AHT40%
总结
不选最贵的，只选最适合自己的。
①从价格上、效果上考虑的话，JINS和小米的综合效果看起来差不多。防蓝光率可以，如果透光率能再提高点，综合效果会更好些。
②普利索的阻隔蓝光效果确实牛！但镜片实在是太黄，我试戴了一会，眼睛真的受不了。有点极端啊。可能更适合那些刚做了眼部手术的特殊人群特殊时期使用。
③AHT是个综合性不错的产品，40%左右的防蓝光率，同时还能保证高达95%的透光率。适合整天对着电脑的上班族，还有手机党！推荐。
④综上，选择适合自己的，选大品牌的有保障。用来保护眼睛的产品肯定要选专业的。一些路边摊之类的还是免了吧，没效果不说，可能还会无形中对眼睛造成伤害。
小贴士
防蓝光眼镜并非护身符，没必要过分夸大防蓝光眼镜的作用。如果你期望戴一副眼镜就可以防止或治疗近视，那防蓝光眼镜满足不了你的需求。因为近视的发生原因多种多样，单靠一副眼镜是远远做不到的。如果你是为了看屏幕更舒服，防蓝光是有必要的。
还有就是游戏玩家，每天玩游戏时间很长，而且为了增强游戏体验，很多玩家都喜欢在昏暗的环境或者直接关上灯玩。当我们身处弱光环境下，眼睛会切换成不同的视觉模式。比如：瞳孔会放大，进光量上升到原本的4至6倍；人眼同时会从对绿色敏感变成对蓝光敏感，这代表我们的眼睛正在大量接收高能量蓝光，因此在黑暗中看电子屏大都会觉得光线刺眼。
大家应该听过前段时间的一个报道，一女孩被窝里玩一夜手机，第二天突发失明。那是因为人眼在黑暗的环境中看电子屏瞳孔会放大，会有更多刺眼光线（包括蓝光）进入眼底，对眼睛造成不可逆伤害。所以对于这类用户，玩游戏、刷手机、看电视时要记得开灯，同时佩戴专业的防蓝光眼镜。
二、看透光率。有的品牌为了提高蓝光遮挡率会加深镜片的棕色镀膜，但这样会带来可见光透过率的大幅降低，导致戴上防蓝光眼镜后视野灰暗看不清楚等问题。因此选择时要兼顾蓝光遮挡率和可视光线透过率这两个指标。
三、看视野清晰度。选择防蓝光眼镜的时候要看看视野是否清晰，因为防蓝光眼镜会在镜片上涂有膜层，劣质镜片的膜层会造成视野不清晰，甚至会让物体颜色失真等，我们在选择时戴上眼镜看看显示屏上的内容是否清晰也是一个重要的评判标准。本回答被网友采纳
随着科技的更新换代，蓝光对眼睛所造成的伤害不容小觑，那么，如何选购防蓝光眼镜，就成为了一个至关重要的问题。
在现代的社会中，电子产品几乎人人爱不释手，我们都身在其中。孰不知，长时间接触电子屏幕所发射出的大量有害蓝光，早都让我们的眼睛“病殃殃”。
往小的说，这些蓝光会对我们的视网膜造成一定的损害，如慢性的累积性的眼科疾病。另一方面，如果长时间忽略蓝光，对我们眼睛所造成的不可修复的伤害，日积月累，便会导致失明。
其实，防蓝光这个名词出现已经很多年了，这个概念也被越来越多的商家科普，那么什么是防蓝光眼镜，我们为什么要戴防蓝光眼镜？以及防蓝光眼镜的品牌这么多，我们该如何选择呢？
市面上出现最多的是给手机贴的蓝光保护膜，这能阻挡一部分的伤害，却有很少一部分用户能够知道如何选购防蓝光护目镜。
对于我这个对防蓝光眼镜百般挑剔的程序员有一些选购经验。
程序员的大学课程无一不例外的，要使用到电子产品，每天紧盯着电子屏幕敲代码，所受到的蓝光危害更是常人的数倍不止。就算日常没有代码可敲，也想每天熬夜跟舍友打游戏，蓝光使眼睛经常酸涩不已，蓝光也会造成用眼疲劳。
选购防蓝光眼镜的步骤其实很简单，只需要三步，就能轻而易举地选购到适合自己的防蓝光眼镜。
第一步，挑选品牌阶段。我是在一次机缘巧合支架才接触到了吉橙防蓝光护目镜，之前在某宝上对各个品牌的防蓝光眼镜进行了挑选。但因为其款式或者材质不合心意，所以选购了好久。
能够知道吉橙眼镜旗舰店，是经由一位负责我们课程的老师介绍的，因为每个品牌的蓝光眼镜我都不甚满意，抱着试一试的态度，才去某宝搜索到了吉橙眼镜旗舰店。这个旗舰店专注做防蓝光眼镜镜已经很久了，评论里也是好评如潮，抱着试一试的态度，我便入手了一款。
第二步，确定款式阶段。因为这款的款式和形状我都比较喜欢，咨询了客服之后，客服又对我做了一番详细的介绍，从淘宝的图以及客服的介绍，我才知道该眼镜采用的材质都是经过多国国际的认证，我便在一天后入手了一款黑色，一共有三种颜色，因为我的皮肤比较黑，我便选择了黑色。
吉橙防蓝光眼镜，已经专注于制作防蓝光眼镜事业很久了。这款防蓝光眼镜适用于白领日常办公青少年学习佩戴，采用17%的阻光率和92%的透光率眼镜材质，能够满足日常使用的需求。
第三步，测试性能阶段。经过了一番焦急等待，我迫不及待地将这款防蓝光眼镜戴上。这款防蓝光眼镜大小适中，戴在鼻梁上也轻重适宜，防蓝光眼镜的颜色也是我喜欢的。
为了测试吉橙防蓝光眼镜性能，我便拉来舍友做了一个防蓝光眼镜的小测试。
我的计划是，和舍友一起打王者荣耀一小时不停歇。舍友用普通的近视眼镜，而我却戴上吉橙的防蓝光眼镜。一个小时转瞬即逝，我并没有察觉到任何的异样，但是舍友却疲劳的揉了揉眼睛。防蓝光眼镜的最终步骤已经完成，答案显而易见。
可舍友仍然不信邪的想再度比较两小时。在接连三个小时的用眼时长之后，舍友已经严重用眼疲劳，过后给自己的眼睛涂上了眼镜药水，而我因为带着吉橙的防蓝光眼镜镜，只是觉得太阳穴有略微的疲劳，而眼睛还是一如平常。
于是我便再度的前往吉橙眼镜旗舰店，咨询客服之后，帮舍友预订了一款299的护目镜，我想再度比较399的护目镜于与299的护目镜的差别在哪里。
关于如何选购防蓝光眼镜的三个步骤，其实关键在于能够找到一个专注于制作防蓝光眼镜的品牌。此次选购防蓝光眼镜的过程，我不仅意识到了蓝光对眼睛的巨大危害性，更是获得了很多的经验与建议。
在选购防蓝光眼镜的过程中，希望我的建议能够让大家在选购防蓝光护目镜上少走一些弯路。