17岁的男生肋骨外翻能矫正吗？还有可以练腹肌吗？

Question

如题所述

Answer 1

能矫正的。
严重的话要看医生，可能要用器具。
不太严重呢，每天坚持做练习，强化腹部肌群，产生对上腹部的约束力，就能改善肋骨翻的情况。平时多做腹式呼吸就有用。
所以练腹肌也是很好的，注意特别要针对腹斜肌训练。如卷腹，起身时侧转上身，及侧平板支撑。