我发现自己的情绪经常失控，而且喜欢胡思乱想还很敏感,我要不要去看心理医生?

Question

如题所述

Answer 1

 16岁是一个美好的岁月，同时青春期也过了一半。这个时候的我们多少都有一些叛逆，叛逆会导致我们情绪经常失控，而且还喜欢胡思乱想，思想也很敏感。这是正常的情况，你不用去看心理医生。但是如果你过来几年后还是这样的话。那你应该去看心理医生。现在你不需要看心理医生。因为这是正常的。这不是心理病。这是叛逆所导致的结果，而不是心理上所导致的结果。

如果你不知道你这是否是心理病，你可以去百度一下。之后你会知道你这不是心理病，而是有叛逆所导致的结果。你只需要等过了叛逆期你就不会再有这个样子了，这个样子只是暂时的，不会伴随你很久。如果伴随你很久的话，那么就可能是心理病呢。这个时候你就应该去看心理医生，而不是耗时间。如果拖得越久的话，对你的伤害也会越来越大。

如果你的心里经常浮躁的话或者情绪经常失控，喜欢胡思乱想，那么你应该提高自己的专注力。多修身养心。这样有利于你控制情绪，不胡思乱想思想也不敏感。或者多玩玩魔方提高自己的专注力，如果家庭条件允许的话，也可以去看心理医生，这样会更好一点。

如果家庭不允许的话，你可以等过几年再看看。因为16岁才毕竟是青春期。心里多少都有点浮躁，有些叛逆。这都是正常的。每个人或多或少都有些叛逆。所以你不用担心。

Answer 2

如果自己不能控制自己的情绪，首先想想怎么去放松一下，有时候压力大了人就会这样，要自我调节一下，如果自己实在调节不了，就去找知心朋友，如果没有就去找医生看看吧，找医生其实也没有什么的，对自己好点，加油。

Answer 3

多休息，每天睡10个小时，如果一个星期没有改善，就去吧。

Answer 4

青春期每个人都有好奇心，都有失控的时候。把心放宽些，不要啥事都以自我为中心，更不要啥事都只想着别人的眼光！多刻户外活动活动，跟同年人多交流

Answer 5

你这个心里面的确是有点儿问题，可以去看一下心理医生，一般人不会出现你这种情况，只有心里面有一点问题的人才会出现你这种情况，如果只是偶尔出现的话那还正常，但长时间出现那就不正常了。