夏天喝茶对人体有很多好处，具体可以喝哪些茶？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，很多人都喜欢喝茶，不管是在夏天还是冬天。那么，在夏天的时候，适合喝什么茶？事实上，在夏天的时候，以下几种茶都非常适合在夏天喝：

第一种茶是绿茶。事实上，绿茶也是夏天的首选用茶。在夏天的时候，往往天气酷热，是个容易中暑的季节，绿茶最是清热解暑，又能生津止渴。在夏天的时候多喝绿茶，尤其是面对电脑的工作人群，因为喝绿茶还能防辐射。当然，在中医的理论中，绿茶性凉，所以肠胃虚弱的人就要少喝点。绿茶的代表茶就是龙井、碧螺春、黄山毛峰等。

第二种茶是红茶。我们知道，红茶一般都是冬天喝，事实上，它不仅可以在冬天喝，也可以在夏天喝，而且夏天喝红茶也有很多好处的。夏天因为天气原因，很多人容易食欲不振，而红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，具有调节脾胃的功能。而且冰镇红茶加上蜂蜜，是夏天最美味的饮品。值得注意的是，因为红茶性温，因此不太合适正在上火或平素火气比较大的人。红茶的代表就是祁红、滇红等。

第三种茶是白茶。事实上，白茶的功效之一就是防暑解毒，因此，夏天饮用最适合不过了。最关键的是，白茶除了清爽生鲜，可以生津解渴之外，它的营养价值还很高。平常压力大的人也可以喝，对于缓解压力很有帮助。与此同时，由于白茶性凉，对于肠胃不好的人来说，这里建议还是少喝为妙。值得一提的是，白茶的代表就是白毫银针、白牡丹、寿眉等。

从这里就可以看出，在夏天的时候，可以喝以上三种茶，不管是白茶、红茶还是绿茶，对人体都是很好的。

Answer 2

第1点，喝茶的时候应该是吃过午饭再喝，这样能够很好的去代谢体内的一些垃圾，第2点喝茶，不要喝太热的茶，应该喝温茶，这样对身体是很有好处的，第3点，夏天喝茶的时候应该注意不要在空调下面喝茶，这样对身体会有危害。

Answer 3

夏天天气比较燥，比较适合喝绿茶，有解暑降压去燥的功效；可以喝点茉莉花茶，有排毒利尿的功效，对夏日解暑有很好的效果。

Answer 4

适合夏天喝的茶，绿茶，可以很好的清热解暑，还可以起到一定的防辐射作用；红茶，可以增强人们的食欲，调节脾胃；白茶，在夏天可以防毒解暑，还可以缓解压力。

Answer 5

夏天可以多喝些石崖茶
石崖茶，又名石岩茶、石山茶、石壁茶，是一种生长在高山悬崖边的茶叶，因富含黄酮类物质，因此具有很好的抗氧化作用，其抗氧效果是维生素E的十倍以上。因此，对于中老年人和长期面对电脑的上班族而言，石崖茶都很适合饮用。