第1个回答 2022-06-07
一、防晒一定要重视
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
第2个回答 2019-10-22
1 不熬夜，早睡早起。
2 不用手挤痘痘，挤痘痘会留疤痕。
3 不过度使用手机，尤其是晚上，不仅对皮肤不好，而且容易近视。
4 多运动少吃油腻食物及辣条等不健康饮食，饮食要合理均衡。
5 早上起来喝一杯水，每天喝足八杯水 。
第3个回答 2019-10-22
1 防晒。
2 早睡/少吃糖/运动/不吃辛辣油腻等食物。
3 常备一瓶复合维生素片。
4 温柔地卸妆洗脸擦脸抹脸。
5 .敷面膜要适量。
6 平和面对皮肤问题。
7 .化妆品使用不追风，不跟风。
8 .化妆品坚持用“对”，而不是用“贵”。
第4个回答 2019-10-22
你可以多吃些含维C高的水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，平时做做运动，健身操，跑跑步，做瑜伽。避免熬夜，少看手机电脑，远离微波炉、电磁炉、油烟机。保持皮肤的清洁度和湿润度。可以敷敷黄瓜、蛋清、蜂蜜、保湿面膜。出门带遮阳伞。恩恩基本这些吧
第5个回答 2019-10-22
这个你可以平时多吃些水果蔬菜，少吃油腻的食物，吃清淡一些，平时做做运动，健身操，跑跑步，做瑜伽。不要熬夜，保持皮肤的清洁度和湿润度。