桥本甲状腺炎也叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，甲状腺炎分为急性、亚急性、慢性，桥本病就是慢性甲状腺炎。桥本甲状腺炎是内分泌科的常见的甲状腺自身免疫性的疾病，多见于中年女性。发病原因主要与自身免疫因素、遗传因素、生活环境以及感染辐射、摄入过量的碘等是有一定的关系。桥本甲状腺炎如果不及时知，会引起自身免疫系统损害，可能会导致永久性甲减。那么如何预防呢？和小编一起看下去吧。
一、预防方法
预防桥本甲状腺炎，最先要低碘饮食，要限定紫菜、紫菜、鱼类、虾类等海鲜产品的摄取量，以操纵碘的摄取量；次之要形成优良的生活规律、生活方式，尽量避免精神实质产生的工作压力，那样能够合理的预防桥本甲状腺炎的产生。
二、症状表现及医治药物
桥本甲状腺炎在初期一般无显著病症，但少部分病人可伴随甲亢的症状，如胃口好、心慌胸闷、爱生气、削瘦、严重便秘、缺铁性贫血、手颤、脾气暴躁、怕高温、容易出汗、体重下降等病症，伴随着病况发展趋势最后发生甲减的症状，如畏冷、肚胀、困乏、浮肿、严重便秘、皮肤干、喉咙沙哑、女士月经失调、眉毛脱落、性欲低下等症状表现。
桥本甲状腺炎分成甲亢病期和甲低期。甲亢病期应当医治最先应留意低碘饮食，次之内服抗甲状腺囊肿的药物，如甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物；而甲低期医治药物能够内服优甲乐，将甲状腺素调到正常的范畴就可以。
三、注意事项
1、平时饮食应口味淡，要多吃一些高纤维的食材，包含水果蔬菜和杂粮，如莴笋、芥蓝菜、黄豆、燕麦片、大枣、花生仁等，还需要吃含有高品质蛋白的食材，如牛乳、生鸡蛋、鱼类、虾类等。
2、日常生活要规律，不要暴食暴饮，注意休息，防止经常熬夜，合理安排时间，维持积极的心态，防止发烧感冒及创伤感染。
3、饮食上留意尽量减少吃含碘丰富多彩的食材，如紫菜、海鱼有哪些、紫菜、海蜇皮等。
4、防止吃辛辣食物、刺激性、激动的食材，如朝天椒、牛肉等，与此同时还要忌酒烟、现磨咖啡、浓茶水等。