嗓子疼怎么缓解啊？

Question

如题所述

Answer 1

如果嗓子经常疼的话，可以使用以下几种妙招或者方法来进行缓解，效果特别的不错！
1.蒸汽吸入法缓解嗓子疼
　　当嗓子疼的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，比如可以在一个杯子中倒上热水，把口鼻放在杯口上深呼吸，把蒸气吸到自己的口鼻中，每次坚持五到十分钟，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解嗓子疼的症状。
　　2.多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼
　　当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合，冰糖，山药，薏米等能清喉利咽，食药同源的食物，也能缓解症状。
　　3.喝蜂蜜水缓解嗓子疼
　　蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解嗓子疼症状，如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片，效果会更好。
　　4.吃核桃缓解嗓子疼
　　因为核桃有清咽润肺，化痰止咳的作用，所以嗓子疼、咳嗽的时候也可以坚持吃核桃来缓解症状，一般可以每天早晚两次吃核桃，15天是一个疗程，坚持就有效果。
　　5.喝冰糖梨水缓解嗓子疼
　　梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝，也可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃，缓解嗓子疼的作用都不错。
　　6.用胖 大海泡水喝缓解嗓子疼
　　胖 大海有清热解毒，治疗咽喉疼痛的作用，所以当嗓子疼的时候就可以用胖 大海泡水喝，这对上火引起的嗓子疼效果更好。