第1个回答 2010-09-09
你一定要多喝水,在规定时间喝水排毒,如每日早上六点一杯水排毒有效,晚上九点之前一杯排毒水。
另外一定保持自己不能有便秘呀、上火呀,严重的内分泌失调,你光用化妆品是不够的。
有条件练习热瑜珈也叫高温瑜珈很有效的,在特定的温度四十到四十二度左右,特定的湿度下,高温加湿加氧的环境下练习瑜珈动作。通过对有效穴位的刺激,会对的皮肤很有效的。而且还可以保持你的苗条健康的身材。
另外买化妆品一定要天然的天然的记住哦,保湿的最好。玫琳凯的产品我推荐使用,不错哦。
你要内调外护理的效果更佳。不要只想着化妆品。