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散打鞭腿踢法与注意事项?
如题所述
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第1个回答 2019-05-31
鞭腿
重点:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。
难点:鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。
动作迅速有力。
技术过程:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。
易犯错误:
脚背放松,膝没内扣,力点不准,容易受损伤。
参考资料:
www.wusport.cn
上海加华国术馆
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散打踢法
(散打基本)
答:
要点:提膝时上体略向支撑腿侧转,脚内侧与地面近于平行,踹出时身体向支撑腿侧倾的斜度随攻击点的高度变化
,越高倾斜度越大,支撑腿应用脚前掌为轴碾地,使脚跟内收。鞭腿 左侧鞭腿:基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,...
散打
的高
鞭腿
怎么才能踢得好
答:
回答:高鞭腿这个腿法不是很难练.关键是要找好甩腿的感觉.鞭腿和鞭拳的发力道理一样!顾名思义象鞭子一样去抽打. 首先,
要保证正压腿
,侧压腿和斜压腿都有一定功力,正压腿就是压腿的时候力求额头能触碰到脚尖.侧压腿就是把身体侧转90度压腿,力求鬓角部位能碰到脚尖.斜压腿就是保持正压腿的姿势,...
鞭腿和
高鞭腿怎么踢?
答:
首先,要保证正压腿,侧压腿和斜压腿都有一定功力,正压腿就是压腿的时候力求额头能触碰到脚尖
。侧压腿就是把身体侧转90度压腿,力求鬓角部位能碰到脚尖。斜压腿就是保持正压腿的姿势,力求右脚碰左耳方向,左脚碰右耳方向。压腿之后腿部柔软就可以踢高鞭腿了,具体的踢法把要踢的腿的大腿向其相对方向的斜上方...
高
鞭腿
的
踢法
答:
腿法分为前 后两腿,有前高鞭和后高鞭,以下以左格斗势为例。前
鞭腿
:格斗势,(可上步)左腿(蹬地)提膝,小腿夹紧,放跨转腰,重心适度后移,把腿弹踢出去。后鞭腿:格斗势,,(可上步)右腿(蹬地)提膝,小腿夹紧,放跨转腰,把右褪转到前面,重心适度后移,把腿弹踢出去。以脚背为着力...
高便腿正确的
踢法
急急急急急 谢了
答:
1。着力点为脚背,不是脚踝。2。踢出后,应把腿收回,而不是就地落下 3。上肢应做出相应摆动,否则影响肢体平衡 高
鞭腿
细分的话为启动和击打,启动为脚蹬地扭腰转跨时候的第一力量,这个是整体的合力,需要身体放松后瞬间爆发,击打为小腿的爆发力,将启动速度和击打速度结合在一起,才能作出快速的...
散打
的
鞭腿
技术如何 在后退时保持好重心。
答:
掌握正确的
踢法
才是练好
鞭腿
的重要前提,踢高鞭腿向上力太大,没有横力,主要原因是腿部内侧韧带较差,可多做侧压腿、横劈腿。练习时可扶树杆等物,由低逐渐加高。鞭踢收腿慢者,练时有意快速收腿,收腿时要以膝关节为轴,先将小腿收回再落下,出腿以快速的拧腰、旋转轴心脚发出鞭击腿,反复...
散打
中后
鞭腿
是怎么踢的?
答:
散打
中后
鞭腿
动作过程,以右腿支撑为例,攻击腿出腿的同时,支撑腿以前脚掌为轴碾动转体,脚跟斜向前:屈膝侧上抬时,上体微右转;进攻腿鞭打时,通过腰的向右骤然拧转,髋前送,稍低头,下颌内收,目视进攻方向。
高.低
鞭腿
的正确
踢法?
答:
1、高
鞭腿
的
踢法
:上身运动不停,支撑腿以脚掌为轴随身体转动,同时后腿翻胯,上体继续向左侧后仰,大小腿夹角在150度左右,随转体向右前方摆踢。摆踢踝关节绷紧,力达踝关节部位及脚背处,当接触到被击打物体的瞬间,由于大腿的摆动使小腿加速与大腿成直线。2、低鞭腿的踢法:格斗姿势,转腰带动腿,...
左
鞭腿和
右鞭腿
答:
首先,要保证正压腿,侧压腿和斜压腿都有一定功力,正压腿就是压腿的时候力求额头能触碰到脚尖.侧压腿就是把身体侧转90度压腿,力求鬓角部位能碰到脚尖.斜压腿就是保持正压腿的姿势,力求右脚碰左耳方向,左脚碰右耳方向.压腿之后腿部柔软就可以踢高
鞭腿
了,具体的
踢法
把要踢的腿的大腿向其相对方向的斜上方...
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