怎么对待严重缺乏安全感的人

Question

如题所述

Answer 1

有些人，总是比较缺乏安全感，尤其是在遇到感情的时候，这种状况会变得更加明显。你需要从你自己出发，去一点一点找到属于自己的安全感。
1、承认自己内心的不安全感
首先，你要承认自己的内心，承认自己存在着需要人关心，需要人陪伴的需求，只有先承认了它的存在，才有办法弄清楚它的原因，也才能有办法对它进行处理，缓解这种不安感。
2、学会面对内心的感受
尝试着去面对自己内心的感受，去感受它，去和它共处，慢慢地或许你会发现，那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受，当你选择去面对，去了解它的时候，它也会开始发生变化，如果总是逃避害怕，它也就只会一直跟随着你。
3、学会表达，让对方知道
你可以向对方表达，让对方知道你内心的不安全感，让他知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感，那么，一方面，对方可以更加理解你的情绪和行为，另一方面，对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。而在表达的过程中，也正是处理这些感受的过程，在你表达出来以后，你的内心也会觉得舒服许多。
4、练习更有效的沟通方式
有时候这种不安感会让你变得有些焦虑和多疑，你要分清，并且尝试去识别这些感受。那样在你一味地吃醋或者是电话短信追个不停的时候，你才能意识到，这是你内心的感受在作祟，在意识到之后，你需要学会的是，用更有效的方式去和别人沟通，去表达，而不是去埋怨或者找麻烦。
5、学会给自己空间
尝试留出一些时间和空间给自己，去做自己喜欢的事情，去享受一个人的时候，如果没什么喜欢的事情，那就去找，去发现，总会找到的。你现在心里想到了什么，那就去做，当你投入在一件事情当中的时候，当你能够享受这件事情的时候，生活对你而言会变得更加有趣。
6、充实自我能量
缺乏安全感的人通常都因为自己内心的自我能量不足，所以你需要努力让内心的能量不断充实，你要学会爱自己，了解自己，善待自己，跟着自己的心一点一点去成长，在这个过程中，慢慢地你的内心会变得更加强大，这种不安感也会随之变淡，而你也会懂得如何更好地处理你的各种感受和想法。

Answer 2

安全感是自己给的，其实都是你有无比多的心理原因造成你觉得自己缺乏安全感。 第一，一个有着熟悉感觉的大团体可助你拥有安全感，那里有知心的朋友啦、无比多的欢笑啦、还是各种你想要的那种美好。 第二，同家人有着一定的沟通，一个融洽的家庭它的温暖是无法用言语形容的，它会令你觉得这像是一把大伞，躲在这下面会觉得不怕。那种安全感呀，也就“嘭”的爆发，是力量最大的，也是无穷的。 第三，遇到那么一些人能让你有种依赖的感觉。 第四，在一些大胆坚强的人身边，他们那种性格让你觉得不会怕什么。 建议：尝试着去找一些可信赖的朋友...回忆大家一起时的快乐...不要让自己一个人...不要去探寻孤单 看看这些能不能帮到你

Answer 3

我就是一个严重缺乏安全感的人首先你要知道缺乏安全感的人的心理一般缺乏安全感的人都不勇敢 害怕改变 安于现状缺乏安全感的人多疑 不自信 对待这样的人一定要多去包容 多从她的角度想问题不要试图去改变她的想法 因为那样会让她迷失自己 她会更加缺乏安全感对待这样的人要有耐心 缺乏安全感的人很念旧 很伤感那么久陪她们一起去回味那些美好的东西吧本回答被网友采纳

Answer 4

一个人缺少安全感最直接的体现就是很孤独，对人多的场合不适，不善与人沟通。经常感觉焦虑，对周围的环境会感到怀疑。

Answer 5

对缺乏安全感和内在力量的人来讲，重要的是表现，而不是如何表现，对他们而言，做比怎样做更重要。作家杨大侠杨科寄语，积极展示自己就是最好。