严重缺乏安全感怎么办

Question

从小就喜欢睡觉蜷缩着抱着东西睡，那时候小也不知道什么是安全感。最近越来越厉害 心中总是莫名其妙的孤独 莫名其妙的伤心，仿佛没个人都变得不可信任。网上说的缺少安全感的表现我全都有。例如 喜欢抱着东西睡觉
蜷缩 有无法抗拒的恐惧感 独自流泪 写字和阅读
　　
　　喜欢黑白色 笑容纯真 晚睡 冷战 不爱说话
　　
　　心事放在心里最温柔的地方，活在自己的世界里
　　
　　穿没有口袋的衣服，就不知道手往哪放
　　
　　吃很多或者不吃：总是喜欢同一个地方：吃饭总做餐厅的同一个地方
　　不相信爱情
　　
　　念旧，抱臂，怕黑，莫名其妙的孤单 自己和自己说话，进行多角色扮演我全都具备，但我并不害怕黑夜什么的。怎么办啊。
而且我是男的啊。

Answer 1

我认为大多数人觉的没有安全感是和自己的家庭环境有原因的，从小缺乏父母的关爱，养成了比较自闭的情绪，再加上后天因为某个人某件事再次被打击，很容易失去对生活的信心。
LZ害怕独处，但是又不敢信任任何一个人，这个很矛盾，请你给自己一点信心，同时也给别人一点信任，试着慢慢接受周围关心你的朋友和家人。
再有，你所说的那些缺乏安全感的表现，好象有很多大部分人都有吧，蜷缩，喜欢黑白色 ，笑容纯真 ，晚睡 ，冷战 ，不爱说话，心事放在心里最温柔的地方，穿没有口袋的衣服，就不知道手往哪放，吃很多或者不吃：总是喜欢同一个地方：吃饭总做餐厅的同一个地方，念旧，抱臂，怕黑，这些我都有，相信很多人都有，不要想那么多，别人没对你失去信心，不要自己对自己没有信心了，你和大部分人都一样。
喜欢和自己说话，喜欢进行角色扮演，那是因为你太寂寞了，你的朋友呢？没有吗？没有就找，有的话就和他们多说说话，朋友，往往是最能包容自己的人。

不管你男的女的，加油。

Answer 2

学会改变自己的表达方式，男人才会给你想要的安全感。

Answer 3

我也是，小时候因为生过病，然后所有同学都排斥我，嘲笑我，好多人背后议论我，很无助，各种被排斥，年纪小，打也打不过，害怕也没人保护我，只能自己熬，那时候真的天天是地狱感觉，幸好现在好了，我不用再受这种伤害了，也导致了我不是没有朋友，是不想交朋友，因为我感觉他们都好假啊，我怕又被背叛，我也是心里好敏感，人家一皱眉我就会想好多，我感觉我们这种人才应该做朋友哈哈

Answer 4

呼，我是女生也有

Answer 5

缺乏安全感的人，会过度敏感，过度担心失去关系，越担心、越焦虑，越焦虑，越容易控制，最终效果适得其反。