你有遇到过隐形加班吗？

Question

如题所述

Answer 1

答：我遇到过，我到听到别人仍在下班后保持工作状态的情况，处理起来需要注意以下几点：

1. 理性分析：如果认为对方的加班不会影响工作效率，也不会影响个人的生活质量，就没有必要过于激动或干涉对方的工作状态。
2. 主动询问：若考虑到对方长期加班可能对身体、心理健康产生不良影响等因素，可以适当友好的问询对方，了解他们的工作量和原因，以便提供帮助或建议。
3. 设置边界：加班的问题本身虽然很复杂，但如果对方的作状态开始影响到你的生活和工作时，可以对对方进行适当提醒，建议对方关心家庭和社交生活，不要成为一个“工作机器”。
4. 维权路线：如果发现自己的权益受到“隐形加班”的影响，身体和精神健康出现问题时，可以通过公司内部的员工权益保护机制，向公司提出异议并寻求帮助。
总之，何工作量或职业中，员工的身体和心理健康是最重要的基本条件，自己的身体和心理健康和家庭生活应得到应有的保护。需要充分发泄情绪、调整工作和生活的平衡，保持身体健康、精神愉悦，才能达到工作和生活的持续和平衡。