情侣之所以能长久，很重要的一个原因就是信任。没有信任，情侣走不长久。没有信任，就会有无休止的争吵，彼此每天都很累。下面我们就来看看如何应对情侣间的信任缺失。
夫妻之间没有信任感怎么办
1.直接和你的伴侣讨论信任问题。
现在你已经意识到你们的关系存在信任问题，我想对方也有同感。这个时候，你不妨和你的伴侣坦率地讨论一下这个问题。比如问对方“我怎么做才能让你更信任我？”
2.当你的谎言被揭穿时，承认你撒了谎。
如果你的谎言被伴侣揭穿了，你需要承认你撒了谎并道歉。生活中我们可能都在撒谎，但如果你在被揭穿后依然否认，只会更加降低他对你的信任。正确的做法是承认撒谎并道歉，解释你为什么撒谎，让对方觉得你不是一个喜欢平白无故撒谎的人。
3.倾听伴侣的想法，并及时做出回应。
夫妻之间表露心迹，可以增进信任。当你的另一半告诉你他的感受和想法时，你需要做的就是认真倾听，并在言语或行为上给予及时的反馈，比如肯定对方的感受、保持眼神交流、提问等等。你对他的包容态度会让他有“被接纳”的感觉，这样他才能把真实的自己展现给你。
4.为你的伴侣保守秘密
作为伴侣最亲近的人之一，你需要为伴侣保守秘密，而不是把伴侣私下告诉你的事情告诉别人。如果你分享了你的伴侣不愿意和别人分享的信息，可能会让你的伴侣有被出卖的感觉，从而降低他对你的信任，事后不敢告诉你关于他自己的事情。
夫妻之间没有信任感如何处理
信任是相互的。这时候就应该开诚布公，达成共识，决定重建。首先自己做，信任对方，用行动表达自己的诚意和感受，继续。如果对方不能回报同样的善意，基于过去的错误，给对方时间去改变。最后，已经尽了一切努力，如果真的无法重建，及时止损。
夫妻间哪些因素可以破坏婚姻
1.我不知道如何照顾我的丈夫。
男人需要的是一个体贴温柔贤惠，能成就事业，能在生活中照顾他在乎的女人，才能做一个成功男人背后的女人。
2.夫妻之间没有信任。
丈夫在外工作娱乐或者有时候累了，难免需要一点自己的空间。在这种情况下，不要对老公有任何怀疑，这样会让他觉得你不理解他。男人需要的是一个能理解自己的女人。
3.语言打击和侮辱
有些女性喜欢用侮辱性的语言来表达对男性的不满，希望以此来激励他们进步。这样不仅起不到激励他们的作用，还会压抑男人的自尊心，从而让他们对你非常反感。如果你爱他，你就应该尊重他。
4.我喜欢无理的争吵
有的女人脾气暴躁，和老公吵架就开始不讲道理，吵个没完，甚至算旧账。作为一个成熟的女人，她们应该保持冷静的态度。我相信只要是很了解男人的女人，都应该明白，男人需要一个可以不拘小节，思想开放的女人。如果他在外面累了，请给他提供一个安全的港湾，一个休息放松的地方。
5.出门不要给老公面子和尊严。
作为一个出门在外的男人，无论是工作还是生活，都需要面子和尊严。不想老公被别人嘲笑，就去做。如果你不想让你的男人离开你，就用你最大的力气打他。
没有信任的婚姻能幸福吗
当然，没有信任的婚姻是不会幸福的。信任是夫妻之间最基本的信任。一旦它消失了，那么婚姻生活就像一口死井。我觉得，你需要找到一种沟通的方式，才能知道对方想要什么，才能有信任，才能敞开心扉，才能重新学会信任。
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