小米手环3太久没用连接不上的处理方法如下：
重启小米手环和手机。
清除小米手环和手机的蓝牙缓存。
关闭小米手环和手机的蓝牙功能，重新进行配对。
更新小米手环的固件版本。
尝试将小米手环恢复出厂设置。
如果以上方法都不能解决问题，建议将小米手环带到小米的售后服务中心进行检测维修。
拓展知识：
小米手环3是小米公司于2018年5月31日发布的智能手环，标准版于2018年6月5日开售，NFC版于2018年9月19日开售。
小米手环3搭载0.78英寸的OLED触摸屏，提供红色、黑色、蓝色三种腕带配色，重量约20克（含腕带），手环主体尺寸为17.9x46.9x12毫米，腕带总长为247毫米。
小米手环3内置110毫安时电池，搭载三轴加速度传感器和PPG心率传感器，支持蓝牙4.2 BLE版本，防水等级为5ATM（相当于水下50米深度）。