减完肥瘦下来是会变漂亮的。减肥还需要管住嘴迈开腿。
健康减肥具体该怎么做？1、吃饭前先喝水坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使
肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，会降低进食的食欲。平时也要多喝水，能够加快消化吸收及时排出体内垃圾，但是喝水也要适当。2、晚饭七分饱总有人为了减肥而不吃晚饭，虽然能有一定的效果，但是经常不吃晚饭对身体有很大影响，所以晚饭还是要吃的，吃到七分饱刚刚好，就是当你感觉好像有饱的感觉但是还能再吃一些食物时就要停止进食，由于到了夜间需要休息，人体会消耗较少的能量，晚饭吃的过饱，就会有能量剩余，能够在体内转变成脂肪，时间久了，就出现了赘肉，所以说，晚饭七分饱，产生的能量刚好能被人体消耗，不会有多余的能量转变成脂肪。3、多吃黄瓜大多数人都知道经常吃黄瓜能够减肥，黄瓜具有脆甜多汁的口感，黄瓜本身含有丰富的生物活性酶和
果酸，这两种物质能够对身体的新陈代谢有促进作用。黄瓜还含有能抑制糖分转化成脂肪的丙醇二酸，敷到肌肤上还能改善
晒伤的肌肤。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。黄瓜中还含有胶质，也具有促进新陈代谢的作用还可以美容养颜，这就是为什么有人可以用黄瓜作为面膜来使用。可以黄瓜鸡蛋搭配着一起吃代替三餐，用不了多久就能有效果。4、多做有氧运动有氧运动不单单只是跑跑步这么简单，如果每天都是同一时间，相同的运动量，时间久了，身体早就适应了你的运动强度，在相同运动量的情况下，身体消耗的热量也会随之下降。这种方法在减肥初期确实会有明显的效果，而后效果会随之减弱。所以有氧运动不能过于单一，多安排几种，保证每天不重复。5、充足睡眠当
睡眠不足时，人会变得萎靡不振，进而也会导致人体新陈代谢缓慢，体内垃圾不能及时排出，不利于减肥。
如果一个女生长得又胖又丑，那么她可以尝试瘦下来，试一下，因为瘦下来也是一个很大的改变。。要先做出改变才能知道是否好看，不过一般长得胖的女孩子，瘦下来都是好看的多。因为他和之前的形象可能是因为形成一个鲜明的对比，所以说一般胖子瘦下来会感觉比较好看一些。但是要想瘦下来，一定要有耐心才行，而且还要坚持下去，如果不坚持，就很难减肥的。自己在家，如果减肥不了的话，也可以去报班试一下。如果大家一起锻炼，那么就比较有动力去减肥，这是一个人在家的情况下，就没什么动力的。
从理论上来说，当一个又胖又丑的女生瘦下来以后。会比原来要好看的多。当然如果跟漂亮的女生比，可能还会差一些。可如果只是跟原来的自己比的话，绝对会出色的很多。当然一个女生的美与丑并不只限于外表。她的内心更是关键。
女生长的又胖又丑，瘦下来会显得身材更好看一些，但是颜值是无法改变的，如果想要变得漂亮，除了减肥以外，应该给自己适当的打扮，让自己看着干净，精明利落就好。
如果不去做美容，一般就是瘦下来也不会变漂亮的，但是精神状态会很好，这样可以弥补一些长相的问题。